原文：你需要了解的间歇性断食（IF饮食法）
16：8断食、5:2断食、隔日断食法……一文看懂最火的6种轻断食！
hse_hzh    阅8935    转27
16:8、生酮、轻断食...8种减肥法全科普
致虚守静666    阅2675    转8
风靡全球的轻断食到底是什么？丨幸福减肥教
爱瘦的幸福    阅245    转5
饥则求食，饱则弃余
名天    阅785    转4
「间歇性断食法」可以高效率瘦身减脂？
莫斯科威    阅98
三大抗衰饮食，怎么实施？哪种抗衰饮食最有效？
瘦龙健康    阅389    转22
“8-16间歇断食法”亲历分享
耐心是金    阅12831    转11
间歇性断食，生酮饮食好搭档？（下篇）
优雅依然6gg0nh    阅934    转10
想靠生酮减肥？这6个关键点要搞清！
shaochangjin    阅2046    转7
高效燃脂，保持健康，迅速进入生酮状态的三个办法
盛培文图书馆    阅1182    转3
想吃饱又不超重，这可能吗？
lindan9997    阅9    转2
“你敢断食减肥，不怕掉肌肉啊”“呵呵，多读点书吧”
昵称ly9636    阅242
间歇性断食法怎样吃
eimo1961    阅119
减肥期间碳水放在哪一餐吃最好？
新用户32664750    阅1984    转3
生酮饮食、低碳饮食、轻断食，减脂期间应如何选择？
知足常乐919    阅600    转3
减肥成功的关键因素：突破平台期
芙蓉营养师    阅261    转3
想通过饮食减重？医生说“低能量、低碳水、轻断食”等概念得知道
江户男    阅8
三十而已，中度脂肪肝只“戒晚饭”就行了？
zxkjok    阅95
减脂时期应该吃什么？
博容书屋    阅5415    转11
断食多久开始燃脂？哪种轻断食减肥方式更易坚持且有效 | 低碳坊
维也纳导游厉伟    阅1075    转7
如何越吃越瘦？LCHF饮食法大揭秘！
海阔天空7815    阅1648    转5
6大最常见的减肥误区 让你永远瘦不了
naiga书馆    阅371    转4
为了减肥和健康，我们该学原始人吃饭？
wenxuefeng360    阅50    转2
初学者间歇性断食指南，让你一周瘦8斤
力量女侠虹妃    阅53986    转30
两天减4斤，改良版鸡蛋断食法，吃得好还掉秤！
减肥餐瘦身食谱    阅248
哈佛：这样吃，可能年轻10岁.......
小草姚    阅365    转12
尝试间歇性断食1年，我轻松瘦了40斤，简直不可思议
扬眉剑客    阅485    转9