原文：科普/没时间运动 该怎么减重？
不能缺少的训练计划！长时间低强度有氧
fangzhenwei    阅208    转2
8个HIIT训练动作分分钟学会，助你减脂，还可增强心肺功能！
imelee    阅1924    转26
这个9个超级燃脂的HIIT运动，比跑步减肥好用！
东山观海    阅420    转4
HIIT才是普通人减肥塑身的最好选择
sennoy250    阅63
什么是高强度间歇训练（科普）
fastcat    阅11849    转51
一个医生眼中的运动减肥！
一路驰骋    阅636    转16
我们做的是真正的 HIIT 训练么?
养生阁999    阅3552    转15
夏天眼看就要来了，想减肥到底该选HIIT呢？还是低强度有氧减肥也可以？——这问题可能你也有！
听主微声    阅446    转6
史上最全减脂方案，总有一款可以让你轻松瘦下来
涂鸦吧    阅159    转3
高强度低间歇减脂，相比低强度有氧减脂，它有这3点好处
先求中正后平圆    阅324    转2
高强度间歇训练HIIT，燃脂甚过跑步，还能突破平台期！
鸿蒙圣主    阅207    转6
最全HIIT燃脂训练指南，你想知道的都在这里！
龙腾华夏64    阅1599    转21
4分钟TABATA训练法，8个动作高效燃脂
浮云的向往    阅2378    转18
每天不到10钟，减脂练出 腹肌马甲线！
yg621bxf2000    阅863    转11
tabata和hiit有什么区别
营养全素    阅6096    转11
到底怎么减脂？！第一季（有氧，无氧，HIIT哪种训练更有效）
chinairon    阅645    转7
标准HIIT（Standard HIIT）跑步训练计划
平淡人生a9    阅453    转6
在家里如何快步走？
网际飞音    阅431    转5
低强度长时间VS高强度短时间，哪种运动更减脂？
lemon8023333    阅5909    转4
雾霾天就在家HIIT吧，20分钟胜过跑步1小时
liwenshang123    阅123    转4
与其跑半个小时，不如做半个小时，高效燃脂的训练动作
微创时代    阅91    转3
超级减脂训练：9个动作练完就湿身的hiit训练！
r1993114    阅125    转3
锻炼方式那么多 哪种最适合你？
鑫兴    阅33    转2
HIIT间歇训练，每次20分钟，相当于跑步1小时！
全球健身号    阅75    转2
【硬派健身】为什么HIIT更减脂（高强度间歇训练）？
静虑fus08sar1k    阅363
HIIT燃脂训练，你不知道的全在这！
A私人教练    阅112
没时间健身?在家做一套高强度间歇训练吧!
健身搞肌    阅54
消除脂肪肝最好的运动是什么？
莉莉莉莉莉莉1    阅328
减肥效果最好的运动，适合大部分人
姜太公人生如梦    阅6