原文：明明睡得足够多，为何还是会很累？忽略4件事，小心“睡”出病来
了解这4件事，你能睡得更好
成靖    阅67    转4
UC头条：8小时睡眠论是假的? 睡眠过多死更早? 专家建议睡眠时间是这个数
百草园7    阅26
为什么说熬夜等于熬命（上）？
新用户7261osYC    阅7
掌握秋天的睡眠密码，秋乏不再是个问题！
123A690132    阅17
被垃圾睡眠侵蚀的成年人，别再糟蹋自己了
balkking    阅52
经常失眠的人，记住“晨起2要，夜晚3做”，睡得香，更长寿
水岸---    阅204    转2
睡得太多竟然也有危害？看看医生怎么说
hhj980    阅50
该睡多久？什么时候该睡？一定要睡明白！
还俗者360    阅218    转9
想睡就睡 想醒就醒：幸福睡眠法
鲲    阅6298    转131
人人都知道熬夜对人体伤害极大，但是你可能并不知道熬夜的伤害也分男女
So丶芝麻开开门    阅130
睡觉时长超过这个数，早死风险更高！最佳时间现在知道还不晚…
风吟楼    阅70    转10
长寿秘诀[549】睡得越早，死得越早”，有科学依据吗？牛津大学研究说出真相
赵站长的博客    阅2
如何睡个完美的午觉？
lindan9997    阅421    转30
好好睡觉，是成年人最顶级的养生
静思之    阅11
为什么中午睡得越久，反而越累
Apricot1975    阅2294    转5
到底几点睡才算熬夜？怎么熬夜才能不伤身？
起名原来这么难    阅156    转3
你睡得好吗？健康专家揭露人们对睡眠认知的十大误区
忙人闲客    阅60    转2
研究确定“最佳入睡时间”段，睡太早或太晚，都有健康风险
LYs4hj0gj1z9ba    阅72
睡了很久还是很困？睡眠专家提醒：小心这6种常见病，很多人都有
发现探索    阅9
通宵没问题, 补回来就好? 睡多长时间才足够? 年纪越大睡眠越少? 有关睡眠的误解给大家讲清楚
新用户34691314    阅40
闲谈生物钟
mjx1234图书馆    阅19
睡得多≠睡得好！越睡越累怎么办？
梁志高集团    阅78
“月循环时钟”--月相变化与睡眠质量之间的联系
平淡水的平凡    阅466    转7
1999年10月“金秋”——2098年10月“金秋”！！！己卯年九月“金秋”——戊午年九月“金秋”！！！“99年时间”！！！“我和我的挚爱”！！！“我们一致认为”！！！“良好的睡眠”！！！“对我们一生的健康”！！！
知行合一6oadnz    阅66    转2
“最佳入睡时间”出炉！新研究：除了熬夜，睡太早也可能有危害
爱好收藏图书馆    阅25
十二点睡八点起和十点睡六点起，有什么区别？
dczyxhd    阅2026    转3
为什么我们要花1/3的时间睡觉？
小播读书    阅58
休息不等于睡懒觉，揭秘一天二十小时生物钟，教你如何休息
神州君子好人    阅177
4小时睡眠值得一试？别被骗了，少睡一小时，身体5个变化最明显
自由翱翔－zyax    阅270
偷偷告诉你：养生最重要就是睡得好！记住7个忠告，一夜好眠
冬荣悦阅    阅56    转6