原文:
“过午不食”的科学依据来了!除了帮助减肥,还能改善血压和心情
NEJM | 革新节食的传统认知——张惠杰团队发表限时节食模式治疗肥胖的重大临床研究成果
MITOMMY 阅70 转2
间歇性禁食:4大方法的减重效果竟有这些不同!
pdawzzc 阅223 转2
肥胖症互联网体重管理模式专家共识
金鑫康复堂 阅13
间歇性禁食 & 肠道菌群 & 心血管代谢疾病
谷禾健康 阅136 转5
前沿|定时“挨饿”原来还有这种好处……《自然》子刊揭示限时禁食可降低糖尿病风险
安喜的空间 阅2
限时进食、5 : 2禁食、模拟禁食饮食......谁的减肥效果最好?
姜太公人生如梦 阅34
独家揭秘:风靡全网的间歇性禁食,究竟值不值得一试?
aobaodingding 阅55
深度长文|间歇性断食最全解读!
中国生命营养 阅2803 转6
Cell子刊:限时进食策略可以改善轮班工作者的心脏代谢健康
子孙满堂康复师 阅4
间歇性禁食再添新功能:睡不好觉?可以试试安全的限时进食策略
中国健康管理 阅15
拜拜夜宵!Cell子刊证实限时饮食可显著改善代谢综合征患者健康指标!
乐康居 阅87 转2
协和医院临床试验证实,过午不食的限时进食方式,更有利于代谢健康
快乐rkqq225kyx 阅21 转6
限时进食能改善情绪和健康
风湿中心 阅4
改变用餐时间有望成为减脂新举措
老周ljlj9w7mnv 阅19 转2
风靡减重圈的“间歇性断食”,真能改善糖尿病?如何科学执行?
致虚守静666 阅100
每周饿两天肚子,轻轻松松甩掉身上的肥肉
kslztqs 阅90
NEJM重磅:治病、抗衰老、延寿,这种饮食模式的好处超出预期!
zsw77792 阅89
“过午不食”能减重吗?广东省科研团队:能
大白兔与胡萝卜 阅3
7大因素致心血管疾病高发!干预首推四方面!
空谷幽兰80 阅18
Cell重磅:间歇性断食改变基因表达,延长寿命,降低癌症风险
瘦龙健康 阅35 转7
饭前必看!这6种病都是“撑”出来的!看完你还敢再多吃吗?
hercules028 阅2
肥胖症的饮食要注意什么?
阳光贝贝海清清 阅6
重磅综述:限食益于健康再添新证 | 热心肠日报
mingxiaozi 阅64
长寿秘诀[387]-百岁老人独特菌种无法衡量健康衰老;间歇性禁食可延缓痴呆发生
赵站长的博客 阅11 转2
减肥有方法,科学是正途!等你来参与!
yfpy1234 阅20
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