冬季每天这样晒太阳，能赶走身上积存的寒气、淤堵的气血！

艾灸加点姜，效果直接翻一倍！

【药食同源】当生姜遇上艾叶，让体寒无处藏身！

冷MM的福音，去除寒气的古方—艾姜蛋

艾灸常用方法之隔姜灸

全身艾熏——祛寒湿最快的方法，只限成年人使用。

治疗疣与扁平疣方

10分钟，治好你的腰痛！一个神奇的中医秘方！

有寒气的人，姜有想法

►三伏隔姜灸，让温暖透进骨子里——这些病症更能断根

三 伏 灸，一定要采用隔姜灸！(4)

百岁国医大师推荐：生姜这样用，健康活到老。特别是最后一种用法！

冬病夏治：抓住一年中养阳的40天，阳虚的人记得提前安排好3件事

冬病夏治试试长蛇灸

都是书上没有的针灸使用时机，简单有效且实用

艾灸穴位图解

外面一次380，六斤生姜，自己在家做隔姜灸

艾灸神阙穴的方法

老师一次性将：隔姜灸、隔盐灸、隔大蒜灸，讲透！

灸就是久火

艾·精选│老中医说：现在的人，病根就在于“寒气重”！

小儿哮喘的艾灸疗法

针灸|艾灸的几种治法与用途

今天就是三伏灸了！我把所有重要资料都放这里了，希望你别错过

一个道家的排毒秘籍：秋冬必吃的4种食物，皮肤差的人最需要！

寒湿的冬天，回家第一要事，你可能忘记了！

倪海厦针灸笔记（二）

养生四个字最重要 “内、外、动、静”

把它用醋泡10天，常吃防脱发，排毒，还预防感冒，轻松享瘦！

把它用醋泡一夜，常吃防脱发抗衰老，预防感冒又排毒