原文：颈椎“就怕”你做这些姿势，2个动作，锻炼肩背肌肉，预防颈椎病
两个动作护颈椎
我爱田七七    阅254    转14
颈椎病老是治不好，十点十分让你彻底治愈颈椎痛，解脱只能靠它！
岁月如歌vzo74h    阅1094    转4
颈椎病怎么来的?
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治疗颈椎病，每天只要3分钟
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动图教你5个小动作，解救你的肩颈痛，低头族们都该学一下！
鹩歌    阅184    转11
颈椎病怎么办？四步法摆脱“颈”箍咒
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颈椎病的自我护理和保养
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缓解颈椎疼痛的4大方法
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低头族危害大，你需要这几个动作来预防颈椎病！
细水长流龙一    阅53
每天10分钟自我按摩 对付颈椎病
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拉伸｜上斜方肌
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颈椎很痛怎么办，治疗肩周炎的运动，小半蹲，锻炼腰膝关节
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生活保健8个小妙招 办公族不受颈椎病困扰
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颈椎保养法 有颈椎病的朋友请你收藏
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最伤害肩颈的四个恶习，多数人都犯了，难怪你肩颈痛！
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颈椎病的预防？戳这里学几招！
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善待颈椎
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如何减少颈椎病的发生呢？
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搓麻将、玩手机，低头久坐族，缓解肩颈痛小妙招
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无缘无故的手麻并且胳膊酸痛是怎么回事，该怎么办？
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防治帕金森病 常做10种锻炼
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颈椎病，枕头不能太高，生理曲度变直后，颈椎病更加严重
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图文：骨科专家自用的“颈椎康复操” | 护好这条健康要道
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预防颈椎病 一个动作让颈椎病去无踪
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触目惊心！颈椎病分十级，看看你在哪
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