原文：它是助眠米、护肝米、补血米……每天一把加到米饭里，好处特别多
助眠、美容、护肝、长寿......人这辈子，一定要吃好这6种米！
无锡红叶杨    阅64    转2
只吃大米你就亏大了！常吃这6种“长寿米”，助眠补血，营养加倍
学到老图书馆nd    阅193    转17
6种不同的好米，堪称生命的“长寿星”！爱好养生的人，千万不要错过
简食记    阅134    转13
五谷养生营养粉配方 100种五谷杂粮养生配方推荐！
心境止水j1x3t3    阅3041    转329
常吃这10种东西，让你百病不生，年轻20岁
lin-lian    阅1654    转115
糖尿病友主食首选米饭，不同米怎么选？我们今天说一说
长天一色海连天    阅301
会吃米的人更长寿！6种米乌发养颜、健脾养胃，还是活血化瘀好帮手！
bawuping    阅128
长期用杂粮代替米饭会对身体有何影响？（图文版）
章沪川    阅719    转28
10种可代替米饭面条的减肥主食， 先吃先瘦！
减肥餐瘦身食谱    阅146    转12
别再只会吃米饭！中国营养学会评出10大好谷物！再也不担心吃饭重样了！中国营养学会评出十好谷物！
天天向上前进发    阅181    转10
糖尿病人吃米饭加上这些“料”，再常吃这几种菜，血糖会越来越好，还防并发症！
糖尿病同伴    阅76    转2
蒸米饭时做一个改变，帮你平稳血脂、血糖，太实用了！
shuirongye    阅7    转2
悟空问答
寒蝉298    阅212
蒸米饭时做一个改变，帮你平稳血脂、血糖！
yygltj    阅9
最适合减肥吃的 13 种主食，照着这样吃，你想胖都难！
mxb08    阅439
白米饭是“最差主食”？煮饭时一个小改变，帮你平稳血脂、血糖！
2016xing    阅15
白米饭是＇垃圾食物之王＇？一个改变，帮你平稳血脂、血糖
勇z72grl99fu6m    阅13
糖友主食不用减量，换个做法就能稳血糖
空谷幽兰80    阅25
早餐，多给家人做这8款米糊，比牛奶香，营养易吸收，养出好身体【图文】
天津实诚人    阅113    转19
【健康电台】会吃米的人更健康！改善体质加营养，6种“长寿米”别错过
haddy1972    阅71
吃全谷物竟然有这么多好处，可惜很多人不知道！
wym7185    阅78    转2
日常七种米饭的养生功效
山乡武侠    阅161    转23
米饭这么吃，不仅美味还能远离“三高”
老名    阅189    转13
糯米排毒薏米助消化 日常食疗养生多食大米好处多
ZL89    阅146    转4
“秋食五谷保健康”，这6种营养谷物应多吃，补充营养，精力充沛
世纪菁华    阅39    转6
她往米饭里加这个，三高降了、便秘没了，轻松年轻10岁
pslzly    阅40
减肥神器“二米饭” 真的能瘦下来吗
刘燕燕    阅223    转3
减肥不要害怕碳水，5个复合碳水主食，减缓血糖上升，减少饥饿感
全球健身号    阅161
大米加它一起煮，是天然的“长寿饭”
ldtsg1957    阅62
保健两个核心 净化血液 清洁肠道 103岁老和尚全靠这
仁者C    阅202    转19