原文：杨万功：怎么了
粮票的故事
老赔大割    阅158    转3
多食粗粮不吃太饱　二八健康法则让疾病绕行
琴心若水    阅159    转10
婴幼儿吃粗粮应该慎选
文爱琪    阅109    转4
常吃粗粮：身体健康人更靓
神州君子好人    阅41    转3
一半细粮，一半粗粮，降低痴呆症风险从今天做起痴呆症科普
厚积敏通斋    阅1
🙏🇨🇳​细粮有哪些，粗粮有哪些呢
A医心针艾    阅174
1）[长寿老人的四字养生秘诀] 淡：少盐淡食、杂：粗粮细粮荤菜素菜搭配、鲜：吃东西特别讲究新鲜、野：野菜丰富餐桌； 2）醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血
中外比上    阅191    转8
一个延续了六十年的生活细节
龙哥的小屋    阅44
告诫大家：多吃杂粮身体好？军医指正：3种粗粮能不碰就不碰！
冬天惠铃    阅165    转8
吃杂粮应该注意什么
hnr361    阅75
解决粗粮弊端 最大化利用粗粮
一榨鲜    阅48
粗粮细粮都要吃
zd山笑    阅60
痛风患者适宜吃粗粮还是细粮？
蓝天之上之天蓝    阅46
粗粮吃多少算过多？粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，比
夏季三伏天    阅11
粗粮吃多了会降低免疫力
学海泛舟    阅1278    转82
去面包店买面包，别光看价格，面包师傅：这6种面包，弄明白再买
~鱼鱼~    阅18
延年益寿饮食黃金定律
春风杨柳荷香    阅326    转38
吃素之人也多病，问题就在热量中
红叶_    阅1157    转14
【专栏作家】刘亚玲|饭桌上的变化
百姓文学杂志社    阅58
吃粗粮不是多多益善
Wsz6868    阅132    转18
吃粗粮要搭配细粮
养生与益寿    阅91    转11
【引用】粗粮同样可以很诱人呦
小雨点2009    阅257    转8
年轻10岁 精细时代勿忘“粗”粮
尚品美食图书馆    阅231    转7
粗粮有哪些？哪些人不宜吃粗粮？粗粮食用禁忌
寂寞的季节314    阅86    转7
巧吃粗粮 做个精明的健康达人
施1馆    阅38    转5
吃粗粮 一周最少两三次
江山携手    阅140    转4
老人吃粗粮可以保护心血管，老年人如何健康吃粗粮？
凤嗚歧山祥彦渐    阅77    转4
那些粗粮比较适合当主食？
春天书屋    阅2306    转4
糖尿病吃粗粮易犯“五个错误”中一条血糖会飙升，引来并发症，还伤身体
暮秋残阳    阅97    转4
粗粮比细粮嘌呤含量高
渔翁很快乐    阅214    转2