原文：背部肌肉的基础功能解剖和拉伸方法
背部肌肉的解剖和拉伸
酷敌    阅1702    转15
背部肌肉的3D运动解剖（值得收藏）
解脊厄    阅18077    转348
「中医课笔记」：肌学4
幽默的数据线    阅141    转3
学画画一定不能错过的人体解剖图
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精准拉伸（9）中斜方肌和菱形肌
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后背疼的厉害有可能是哪些原因导致的？该怎么办？
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背部和项部肌肉系列—菱形肌（Rhomboideus），运动、康复、推拿、瑜伽、普拉提、小针刀、矫形外...
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背部变厚变阔不再是梦想，完美的背部肌肉解剖讲解
Alex徐    阅262    转10
菱形肌怎么练?菱形肌锻炼方法!
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背部训练热身怎么做？4个动作推荐
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肌肉解剖图《四》
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菱形肌——宽阔平坦的肌肉群牢牢掌控着整个...
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背部肌肉
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肩胛骨内上交角区域软组织损害与头颈肩背痛
骆驼120    阅354    转18
【每日一讲】第386期 肩胛间区疼痛的5个原因
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『8分钟创伤』一文搞定肩关节前侧入路的应用解剖，速来get！
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久治不愈颈背痛（1）
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“翼状肩胛”，害我驼背。
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我学疼痛-肩胛胸骨关节（2）
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引体向上小技巧：肩胛骨后收、下沉，你真的会做吗？
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背部肌肉激活：4个动作推荐！
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颈椎下方两侧肩部变硬、疼痛，肯定不是肩周炎，而是其他原因！
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背部曲线的肌肉运动法
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辟谣：手臂没力气是其肌肉不够强？原因不全在这，前锯肌不可忽略
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