多大运动量可能会对心脏有害？美国心脏协会的权威声明让人意外

柳叶刀:拒绝过度运动 科学研究出每日最佳跑步量

拒绝过度运动

运动员有几个长寿的？你可能真的错了哦！

三大运动不利减肥

科学松鼠会 ? 像阿甘那样去奔跑

科普-浅谈冠状动脉粥样硬化及其运动康复

为何年轻人的心梗来得无声又致命

运动量多少算合适？游泳、骑自行车和跑步过多，反而增加冠心病风险？

有氧运动和力量训练之间，没什么好争的

运动有利于健康吗？

如何通过运动来呵护心脏？不同的人运动方式不一同，赶紧对照一下

每天健走多少步最适宜？

心率快慢和寿命有关？心率60的人和心率80的人，哪个更长寿？

春季，警惕一件小事可能引发心梗、猝死

又是跑步猝死！国际权威《自然》杂志最新总结耐力对心脏的影响

第482讲:珍爱生命，不得不防的运动猝死

无氧运动易疲劳 “三高”人群运动要量力而行

跑步是增肌还是消耗肌肉？真相没有那么简单！

预防心血管疾病，运动量多少才算合适？

“久坐不动=坐以待毙”，为了心脏健康，运动起来吧！

WHO推荐的各年龄段适合的运动方案

科学解读：对健康有益的最小运动量是多少？

为运动员的寿命正名!

动比不动强，简单的力量训练有巨大的健康增益

做好这件事，能降低40%的死亡风险

跑步很好，但马拉松不好！

老年运动问题的答案！ | 全国老年健康宣传周

哪些运动越做越肥

你的血管正在悄悄长斑变硬！这样做，“斑块”可能缩小甚至消失