原文：校正脊椎的功法--面壁蹲墙
.面壁功练法（网摘）
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利用一面墙，减轻筋骨病（上篇）
lyl_tj    阅2658    转515
面壁蹲墙功的拉筋奇效
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《命门九法》讲义10：蹲墙的另一种练法
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肾虚者练松腰功法面壁蹲墙功，效果非常神奇，有福者进！ - 公贴栏 - 益民公告 - 益民中...
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面壁蹲墙功的心法和形法
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自愈法:扭腰、贴墙、撞墙篇（强肾秘法）
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撞背功——撞开背部经脉，疏通膀胱经、打通督脉，活络全身血脉
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补肾神功！太极面壁蹲墙功法！
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上下蹲无法比拟的中华传统武术基本功，秘传的强肾松腰之法！
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正本清源——3D完整示范面壁蹲墙功
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面壁蹲墙，帮你打好太极拳的身法基础
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【减肥健身功】面壁 蹲墙功
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内家拳基本功锻炼松腰松胯法，面壁蹲墙功，松活脊柱稳固下盘
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