原文:
前沿|定时“挨饿”原来还有这种好处……《自然》子刊揭示限时禁食可降低糖尿病风险
间歇性禁食再升级!Nature子刊:过午不食的间歇性禁食让血糖、血脂更健康!
菌心说 阅83 转2
改变用餐时间有望成为减脂新举措
老周ljlj9w7mnv 阅19 转2
这种减肥法被证明有效:每天4~6小时内尽情吃,其他时间只喝水
liying07852 阅2053
独家揭秘:风靡全网的间歇性禁食,究竟值不值得一试?
aobaodingding 阅55
间歇性禁食:4大方法的减重效果竟有这些不同!
pdawzzc 阅223 转2
科学进餐“三部曲”,做一个有追求的高级“吃货”
柴晓阳 阅126 转3
“网红”16:8轻断食,为什么既减肥又有益健康?顶刊Cell:背后原因找到了!但要做到这一点
姜太公人生如梦 阅30
餐后高血糖的有效预防---中国糖尿病网
一廉学子 阅6747 转253
吸入型胰岛素有助改善T2DM患者HbA1c
姑苏记忆 阅87
美研究显示,个体化控制餐后血糖肠道菌群是个好靶点
杨进刚 阅4
NEJM | 革新节食的传统认知——张惠杰团队发表限时节食模式治疗肥胖的重大临床研究成果
MITOMMY 阅70 转2
NEJM:这2个减肥方法,靠谱!南方医科大学专家团队给你信心
江海博览 阅4
间歇性禁食 & 肠道菌群 & 心血管代谢疾病
谷禾健康 阅136 转5
间歇性禁食对代谢有影响吗?| ADA2022
尚振奇 阅10
科学家帮你验证:10小时断食减肥法,到底效果如何?
齐烟九点0531 阅1499 转2
间歇性禁食的健康益处不止于减肥
长沙7喜 阅1
2021/10/24【糖尿病】启动糖尿病“逆转”键
没事我就来看看 阅104 转5
记住这4点,靠生活管理也能稳住血糖!
8东里图书馆8 阅40
锻炼六十分钟不如泡澡一小时?
3519mgj 阅1166
北京协和发现:过午不食可改善血糖,血糖高的人可以不吃晚饭吗?
hercules028 阅2
【Nature子刊】爱吃素的人有福了!迄今最大规模人体微生物组研究:揭示饮食、肠道微生物、代谢健康之...
糖高阻 阅75 转2
限制饮食与减少热量对2型糖尿病患者血糖的改善效果相似
济民药业叶药师 阅1
科研大发现:低脂+素食,这么吃不限食量还减肥,更能提高代谢
D斩钢 阅54
让血糖更稳定是先吃饭还是先吃菜?
白云馆928 阅210 转6
如何控制好血糖?晚饭后走上20分钟
yxzxyz15 阅110 转5
大数据说:升糖指数,降糖食物,都是浮云?
平凡的人 阅1745 转3
美国研究:比脂肪危害更大的其实是低质量碳水,别再忽视了
发现探索 阅6
9文聚焦营养:防早死/促减肥/抗衰老/护心血管/战新冠 | 热心肠日报
mingxiaozi 阅40 转2
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