它才是夏天第一豆，祛湿远超红豆薏米，脾虚的人尤其要多吃

【山药】的功效

[饮食]夏季常吃它健脾祛湿效果很赞

健脾美食——八珍糕

吃什么最能强肾、补脾胃？

乾隆吃了说好，慈禧太后吃了点赞的八珍糕，健脾养胃第一

名中医王清海谈养生：高温酷暑三伏天 健脾祛湿精神爽

人参黄精粉（脾舒）健脾祛湿，补气开胃，横扫寒、痰、淤、毒、积！

【食谱】关于祛湿健脾的食谱们~

2个山药健脾方，一定要帮孩子收藏！

它是“冬季第一米” ！养肾、祛湿、调脾胃，每天一把，延年益寿，补出好身体~

健脾四神汤上市啦！买三送一！调好孩子脾虚、易积、胃强脾弱！

这3种食材才是最适合孩子祛湿的，春夏厨房必备！

它是“冬季第一米” ！养肾、祛湿、调脾胃...每天一把，补出好身体！

​它是“冬季第一米” ！养肾、祛湿、调脾胃...每天一把，补出好身体

健脾的常用中药有哪些？具体如何使用，剂量多少合适？

“祛湿第一豆”竟不是赤小豆，而是它！健脾养胃也是一绝

每天认识一味中药——白扁豆

【食疗】它是夏天第一豆！除湿健脾止泻…比鸡蛋还营养！

消暑化湿还健脾，这颗豆豆有奇功

煲汤：用好这3种豆，祛湿简单又有效

立夏将至，白扁豆帮助健脾化湿、和中消暑

吃1斤它，相当于喝15杯牛奶、吃20个鸡蛋，还不知道就亏了！

“祛湿第一豆”，学会这样搭配，健脾化湿、润肠通便，胜吃八珍糕

脾虚如何补？

每周认识一味中药：芡实，补脾固肾

湿气除百病无，唯一主打健脾祛湿的中成药方，已流传上千年，寒湿、湿热均可用

夏天无食欲？手把手教你制作—健脾益胃八珍糕

春季为什么一定要养好脾胃？多喝补气健脾祛湿汤，脾胃好吸收才好！

明日惊蛰，记得给家人喝这汤，健脾胃去湿气，安稳度过整个春天