原文：引体向上为什么很难做？也许是你忽略了这两点。
引体向上1个都做不了？今天教你四大招
优雅基于简洁    阅819    转27
怎样才能提高引体向上的数量？
wqh1966    阅182
如何做出第一个引体向上？（文字 图解）
仁者C    阅3832    转18
每天做100个引体向上，坚持1个月会怎样？
悠米爱健身    阅110    转2
引体向上越做越少? 健身很久, 没进步反而退步了?
先求中正后平圆    阅6394
谁说女性朋友不可以！只要你掌握这些，引体向上轻松完成
知识分享zhsh    阅20
为啥你能做100个俯卧撑, 但却拉不起1个引体向上?
Xgame极限健身    阅834
完美的背部不单单需要引体！这几个练背的动作你真的会吗
TNT1520    阅84
引体向上做到10个以上，如果还想做更多，就需要这三个方法
电灯一亮    阅484    转18
想练好背，你得搞清楚的几个问题
鸿蒙圣主    阅179    转3
体能训练师andrew推荐让你的引体向上更进一步（译）
成为亨特    阅1627    转41
攀岩的指力训练
章意率    阅3308    转19
最佳背部训练动作：如何从0开始引体向上？ - 今日头条(TouTiao.com)
未来决定现在    阅4951    转16
明明练了很久！为什么你还是一个引体向上都做不了？
ss_leon    阅19152    转16
你要的引体向上，低调登场了！
bhtyhong    阅323    转14
引体向上想突破从0到1?那就试试4个步骤，让你的背部更宽厚
减肥那点事    阅311    转6
50%男生不行，90%女生没戏的姿势，怎么破？
乡巴佬    阅210    转6
提高全身力量的利器
相约归渡头    阅546    转5
不要小看引体向上，带来的好处远超出你想象！
零壹贰012    阅1102    转2
引体向上如何从0到1，再到10 （原创推荐）
张洪清    阅399    转2
引体向上神器！别做卧推的巨人，引体向上的矮子
黄昏香水城    阅500    转2
从零基础到自重达人，如何循序渐进地掌握引体向上
逢人说    阅290    转2
一组引体向上都做不了，怎样才不被这王牌动作抛弃？
草原狼ual5yjcg    阅55    转2
引体向上的4个窍门，让你能做更多引体向上，很多人不知道
laoshen2030141    阅367    转2
对于没有基础的人，该如何循序渐进练习引体向上？
应愿生图书馆    阅73    转2
练习引体向上，可以锻炼“臂力”吗？
新用户2127OKt3    阅97
引体向上：从0个到10个，看这一篇就够了
湘军第二十二团    阅158