原文：凌晨1点不睡未必是熬夜，你无意间做的这2件事，才是真正的熬夜
晚睡晚起算不算熬夜？关于睡眠的真相可能超出你想象
金苹果6    阅29    转5
早睡早起和晚睡晚起，哪个更好？这个世纪难题终于搞明白了！
凌寒留香之腊梅    阅723    转7
最佳睡眠表出炉：早睡还是晚睡，睡多久，1
qweasdzxcrty    阅14
早睡早起一定比晚睡晚起更健康吗？答案可能出乎意料
rexue_2014    阅94
“早睡身体好”是健康的伪科学？牛津研究告诉你，早睡到底好不好
成靖    阅36    转3
二胎妈妈圈
gaosihll    阅94
关于熬夜和早起，也许你一直都错了
振王府图书馆    阅9765    转553
经常晚睡的人是否值得交往？(失眠物语的回答,0赞)
CAN1963office    阅106    转2
早睡早起和晚睡晚起，哪个更好？一篇文章解开你多年的疑惑
长沙7喜    阅1216    转47
【嗨真相】早睡早起和晚睡晚起，哪个更好？一篇文章解开你多年的疑惑
学到老图书馆nd    阅48    转8
早睡早起和晚睡晚起，哪个更好？一篇文章解开多年疑惑！
平凡的人    阅81    转2
那些每天晚上十点就关机睡觉的人，后来怎么样了？
跑步学院    阅411    转2
早起，比熬夜更可怕
flyingbear4gxy    阅8693    转372
早睡早起真的比晚睡晚起更健康吗?
时光凉0    阅172    转2
小心！晚睡晚起会伤了你的肾
小毛头书屋    阅130    转3
睡眠对寿命有什么影响？早睡、晚睡哪种是长寿之人？告诉你答案
孟溪ProbeT连山    阅216    转8
研究发现过早起床危害不亚于熬夜：早起的危害，究竟还有哪些？
漫说健康    阅230    转4
“夜猫子”（晚睡晚起）与“云雀”（早睡早起）哪种更好？
slg藏书    阅352
睡眠革命
雷克书屋    阅258    转3
据说天才都是夜猫子，靠谱吗？
zhb学习阅览室    阅53    转2
同样睡8小时，早睡早起、晚睡晚起哪个更健康？
hercules028    阅3
“早睡早起”和“晚睡晚起”，到底哪种好？几点起床最健康？
xyf编者    阅13
问答：要如何有效地倒时差？
木森moose    阅100
怎么熬夜才能不伤身？芬兰学者37年研究发现：别同时做这些事就行
深居潮人    阅4
几个细节，帮助我们早睡早起
林沐春    阅110    转6
夜猫子与早起鸟：我们的生物钟是如何影响我们的？
吴较瘦    阅13    转2
晚睡晚起自然醒？能长期保持也没毛病
cg网文摘手    阅20
早睡早起，真的要比晚睡晚起要好？睡得好不好，还得看这2点！
ldtsg1957    阅10
睡眠的谬误与常识
wlqcc    阅22
第一天:遵循身体的天然节律
kyle_子阳    阅150