原文：你的身体自带“控糖神器”！一日三餐这样吃，补足蛋白质，稳血糖
【科学健身】健身时到底该怎么吃？才能增肌又减脂？
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健美理论 / 运动营养学
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两次碳水摄入最佳点，避免让你涨过多的脂肪！
扎西牦牛    阅213    转5
你肉吃多了吗？低碳后，到底要吃多少蛋白质？
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远离高血糖的5条“金句”
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练肌肉=降血糖？3个方法帮你长肌肉，让血糖越来越平稳！
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狂吃月瘦4斤？一个字：科学搭配
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糖尿病人一日三餐食谱图
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一日一餐——再看自由与健康
一缕霞光1    阅571    转10
我的17年裸奔抗糖经历，现在少吃多餐血糖很正常（上）
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85岁女中医的“抗糖铁律”！一日三餐照着吃，平稳降糖消脂~
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孙明晓||糖尿病一日三餐要怎么吃？（含食谱）
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想要降血糖 吃这5种食物效果不错
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【饮食第二弹】蛋白质是必须的，但碳水更重要~！
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糖尿病和缓释代谢——刺激胰岛素分泌始终是治标不治本
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胰高血糖素的作用是什么？
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人体自带“控糖神器”，千万别浪费了！餐前吃点小零食，血糖更平稳~
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糖尿病16个误区全解析
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【胰岛素抵抗】喜欢吃甜食，糖瘾，你知道自己胰岛素抵抗，所以瘦不下去吗？
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心脏病与肥胖的真正原因——认识低脂肪低蛋白饮食的危害
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如何理解胰岛素促进细胞摄取、利用和转化葡萄糖
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体重增减的关键物质！搞懂这个，增肌减脂事半功倍
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怎样吃饭最健康，从我们的饮食结构以及食物是如何工作的说起
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乳清蛋白会导致痤疮吗？
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营养时间学·NTS·营养时相理论
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60.支链氨基酸.
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