原文：这5种食材，吃前不焯水等于“吃毒”？为了家人健康，再懒也别省这一步！
这五种必须焯水再吃的菜，建议你下厨前必须背熟
weiwei85imcwxa    阅37
这6类食材烹调前要焯水，焯错营养损失实在大
怀宁都是好样的    阅11
提醒：为了身体健康，4种蔬菜一定要焯过水才能吃，别图省事
雪松691    阅5
这6类食材自带有害物质，吃前必须焯水→
路仪的藏宝阁    阅4
焯水是用冷水锅还是沸水锅，看完我终于明白了
与时同进    阅241    转5
不焯水不能吃的5种食材，以后别直接下锅，吃久了对身体有伤害
世纪菁华    阅1005    转10
这4类食物吃前不焯水，就等于“吃毒”！再懒也别省这一步！
乔克非1    阅667    转5
不焯水不能吃的四种菜
zhangshoug    阅114    转2
春天，这7种食材不焯水=“吃毒”！为了家人健康，再懒也不能省！掌勺人快收藏，现在知道还不晚~
龙歌龙韵    阅15
蔬菜中的这些成分吃前要去除！与健康密切相关，处理方法都在这了
学院2009    阅1
什么菜要焯水吃这些蔬菜不焯水竟会中毒
牧家图书馆    阅320    转5
做了这么多年菜，你还不知道怎么焯水？
舌染红尘    阅100    转2
这些菜炒前少做这一步，可能等于“吃毒”！为了家人健康，再懒也别省~
平淡水的平凡    阅5
炒菜前有一个重要步骤，否则影响口感且不安全
后知后觉无所谓    阅4
焯水也有大学问 一篇说清每种蔬菜该如何焯水
卡卡2FM4    阅96    转6
这4种蔬菜，吃前别忘焯水，以免损害健康
内科王医生    阅67    转7
这几类蔬菜千万要焯水，否则就是再吃农残、草酸和亚硝酸盐（附正确的焯水方法）
89730    阅4415    转10
这几类蔬菜食用时记得要焯水, 附上正确的焯水方法
jiangjunwen59    阅422    转3
「新手」焯水的相关知识
梧桐清影    阅497    转10
炖骨头汤或肉汤要不要先焯水，冷水还是热水入锅?怎么炖汤更好?
寂寞的季节314    阅1897    转8
炒前必须焯水的3种蔬菜，还有3个烹饪误区，一定记住！
致虚守静666    阅99    转11
炒前必须焯水的3种蔬菜，再懒也别省这一步！还有3种烹饪误区，可别犯，易伤身
yt海的女儿    阅98    转2
焯水去毒后才能吃的5种蔬菜，切记不要直接下锅，否则等于吃毒素
行走花间    阅73    转2
这3类食物要提前焯水，尤其是第一种
ldtsg1957    阅72    转2
常见蔬菜，哪些蔬菜食用前必须先焯水？龙泉怡和医院宣
健康幸福小怡    阅7
为了家人健康，这4类蔬菜吃前要焯水！
尚振奇    阅10
炒前必须焯水的3种蔬菜，再懒也别省这一步！这些误区千万不要犯
cg网文摘手    阅14
这些蔬菜下锅前，记得焯水！
九州好人    阅1
炒菜前，这6种蔬菜必须焯水，为了家人健康，再懒也别省这一步！
摩羯天尘    阅148    转14
问答丨不同的蔬菜怎么焯？看完这篇就知道啦~
s彦昭    阅116    转2