原文：对苦练站桩朋友的忠告！|气功|导引|内功|太极拳
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太极拳视频教程 太极拳内功的健身养生作用
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太极拳嫡传首次揭露内功开肩胯后筋骨齐鸣，什么才是真正的开肩胯
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马王堆帛画《导引图》与健身运动
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十年太极拳感悟
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