每天最佳排便时间是什么时候？若是能在这个点排便，或能长寿

怎样判断肠道是否健康

上厕所时，“大便前头干硬，后头软粘”，说明什么？看完涨知识了！

排便时，大便“前头干硬，后头软粘”，说明什么？

如何保护好肠道健康？几个建议，听听也不吃亏

被便秘“堵住”了？多是这3件事没做好，别再错了

活得长寿的人，通常有4个特点，第一个很容易看出来

肠道健康，排便规律，谨记“三多、三少”

肠瘦才长寿，这4类食物是清肠高手

经常便秘，拉不出、拉不净？试试4个通便法宝，大便通畅一身轻

为什么拉出的大便前面硬，后面软？是便秘，还是腹泻？

一天中这两个时间排便的人，或许身体更健康、更易长寿！排便是人体排

长寿的人，早晨起床会做的事情有哪些？第一件很多人就做不到

坚持4个小习惯 健康长寿不是梦

通过一些生活习惯和饮食调整，可以改善消化健康，解决便秘问题

大便一天3次和3天一次，哪个是大肠癌？5个异常要小心了

掌握“四要”原则，守护肠道健康

益生菌与健康：便秘、腹泻

体内有癌，大便先知？若粪便出现6种异常，当心肠癌或疾病预警

腾讯医典

便秘、排便不畅怎么办？祖医堂：每天1个小习惯，轻松排便气色好！

正常人多久一次大便才健康？医生：只要在这个范围内就无需担心！

便秘多喝水有用吗

一天排便几次算正常？提醒：想要大便保持规律、通畅，需做好3点

【科普】如何判断肠道是否健康?

为何排便会出现“前硬后软”的现象？该如何改善？一文科普分析

睡前吃一点，帮你排宿便，让你肠轻松，便秘乖乖远离你

排便也有“黄金时间”！每天固定在2个时间点排便，有益肠道健康

若总腹胀当心是常被忽视的肠癌

排便，是一项非常重要的生理行为，那么大便几天排一次算正常？