原文：切记、切记，千万不要消耗自己！
人得心宽，别想那么多，要开心
天童老僧    阅22    转3
永远不要消耗自己
平凡的人    阅8
最消耗你的东西，不是别人，是你的念头，胡思乱想，执着焦虑，攀比自
宏宇宾123    阅16    转3
最消耗你的东西，不是别人，是你的念头，胡思乱想，执着焦虑、攀比自
国学易经悟道    阅15    转2
惜命最好的方式：拒绝“精神内耗”
如心悟道    阅11
【美文欣赏】人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己
慈悲诚意    阅373    转4
学会放下
川华茶行    阅1
多走走，好风景，都在路上
lemon0520    阅9
把一些无谓的痛苦扔掉，快乐才能有更多更大的空间。*
飘影23号    阅126    转3
放弃无谓的烦恼—快乐才会显现
吉缘书馆    阅12
静思 每日禅话
武当书苑    阅1111    转151
何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。
岚韵    阅172    转3
30岁后才知道：真正的成熟，是从不过多烦恼
汤小小    阅168    转2
人活着，没有必要为明天忧虑，也不要为未来担忧
墨色瞳仁    阅46    转11
不要让烦恼和焦虑毁掉你的热情和定力 Don't let worr
弹鼔论金    阅19    转2
别在木屑上浪费时间（深度好文）
逍遥_书斋    阅10    转3
没有放不下的人和事，只有放不下的心，过去的一切终将释然？谨记这3件别让纠缠你的情绪！
红魔毯    阅3
步入中年的你，记得给自己松绑
醒读哲学    阅151    转10
​内耗真的很伤元气
华宇家具城    阅14    转3
王阳明：人心三个贼，破了是高手
朝晖图书馆    阅85    转10
莫言：焦虑、内耗的本质 其实，生活没有必要比较，守好自己的节奏，一步
伟大源于苦难    阅234    转2
王阳明：能破心中“三贼”，皆万事可成
贵而全之    阅235    转3
人生鸡汤语录哲理说说
12345csdms    阅9
《倒掉鞋子里的沙》：倒掉多余的东西，才能有空间放进幸福
浑雅七色堇    阅1
内耗少了，人生才会好起来
acerbookstore    阅5
如何通往成功？ ——读《六项精进》、《活法》有感
笔如剑    阅2971    转61
反内耗的100种方法
nizijun    阅70    转21
人，为什么不能经常性内耗？（人生感悟）
欢 喜    阅34    转10
如何避免内耗，不因欲望迷失自我？跟随这5步，走上自我改变之路！
凡事都有解官方    阅13    转2
如何停止精神内耗？告别胡思乱想、心累、焦虑......
幸福人生修炼课    阅19    转2