【养生堂】养生方法总汇

自己拍打治百病--图、视频

坚持每天拍膻中做和气术调理泌尿感染、便秘等【X形案例库】

床上八段锦

经络不通百病生，4个方法打通经络，身体轻松不再“堵”！

常按身上5个“窝”调气血

新“八段锦”：1.练肾，踮脚尖2.练心，拍肘窝3.练胃，揉肚子4

中医养生：常按“5窝”增强免疫力 腋窝调和气血

人体自带的4个“长寿窝”，每天揉一揉，养气血，通经络

人体4个长寿窝

人体有4对“长命锁”，拍一拍打开它，通经络防百病，学会就是半个医生

宣宾老师最新分享——穴位急救、轻柔按穴及心脏病发作的调理

身上藏着9个窝，都是上天给你的治病药，不会用太可惜！

腰背痛，打通太阳膀胱经！除了撞墙功，别忘按揉腿上这个穴位

八个深藏不露的穴位，每天灸一灸，潜藏的病气统统不见！

常灸这几个穴位，健康不用愁！

身上藏着“养生窝”，睡不好、便秘的人，每天按按超有用

一通百通的疏通经络方法

中医“治未病”的方法主要有哪些？

千尺学堂（课堂笔记）【一】

wjl1222对拉筋拍打养生治病的精辟论述

“二艾”、“三窝”、“四穴”，赶走湿气，用这3个小妙招！

刺络疗法

人体自带“长寿窝”，闲时按一按，舒经活络，防病保健康

【经络不通，身体会有5种感觉！疏通经络，中医给出3个方法】

长按8个“养生窝”，对咽炎、便秘、睡不好的人超有用

人体9个“养生窝”，不吃药，不花钱，每天按摩有奇效

人体这些“养生窝”，你知道几个？

身体出现6个现象，说明你的经络「堵」了！几个办法疏通全身，实在太好了！

人体自带6个“养生窝”，每天揉一揉按一按，安神、通络、调气血