撞墙法--简单易行的养生妙法

『撞墙功』－治百病的万灵丹 - 气功功法 - 养生论道 - 养生保健论坛

撞背功——撞开背部经脉，疏通膀胱经、打通督脉，活络全身血脉

关于撞墙锻炼法

经络养生

养背就是养命，这个动作不花钱，每天5分钟，强肾、还提高免疫力~

道家太极秘法——撞墙功

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拉筋+拍打+刀功+撞墙+贴墙+扭腰

图解“虎背功”（撞墙功）

中医推荐背部撞墙功，有效防治心脏病、颈椎病，健康者养生健体

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几分钟的“推墙操”和“滚背操”，发阳气，炼全身

五脏六腑，经络中医穴位养生，撞墙功，背部撞墙法

拉筋、拍打、撞墙、刀功、扭腰、贴墙

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简单易学的撞墙功——打通督脉?活动五脏六腑

撞墙功也叫虎骨功，经常练习对五脏六腑都很有好处，是强身健体方法的一种。

健身、养生、防病治病秘法：撞墙功

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