原文：久坐致病不是危言
最适合中年人的锻炼方式有哪些？
yiyidaodao    阅14372    转21
世卫组织：全球1/4成人的每日运动量没达标，那标准是多少？
漫步之心情    阅39
十大公认瘦身好习惯，你做到了几个?
龙在天中    阅99    转2
同样都在活动身体，为什么做家务不是锻炼？3个原因导致本质差别
新用户2127OKt3    阅9
保持10个好习惯 瘦身不打持久战
gengmina    阅129
做家务能锻炼身体其实是个错觉
lindan9997    阅3232    转3
专家推荐：拖地健身很有效！
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那些运动是白费的——告诉你锻炼的真相
茶香飘万里    阅163    转8
BBC揭秘最佳燃脂方式，每周竟然只需要3分钟....
晨光mme7bidib7    阅241    转4
BBC揭秘锻炼真相：几亿人的锻炼都是错的！
为什么73    阅301    转4
颠覆“常识”，BBC纪录片：锻炼的真相！
止观观止    阅108    转3
怎样可以减肥最快
qhhx520微信    阅140    转2
原来这样做家务降糖减重效果棒，第一种糖友都喜欢！【运动系列第1期】
尚振奇    阅74
拖地也可以当健身
雨雪无睛    阅178    转2
如果你多锻炼，你可能不会瘦很多。
先求中正后平圆    阅45    转2
常做「家务」的男性赚到了！原来健康收益这么大...
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最简单轻松的运动减肥法则 (图)
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科学健身七大认识误区2014年11月04日 星期二A24 健身新闻
xxjjsdt    阅51    转3
久坐族健身博客 | 久坐的危害|上班族电脑族办公族如何锻炼保持身体健康|室内健身器材怎么选
zs214    阅121
糖尿病学会这样运动，不用吃药也能降血糖，快转发给身边需要的人！
0709xmh    阅109    转2
你知道如何踏实地瘦下来吗？身为易胖体质的你必须要来看！
减肥那点事    阅28
这样的运动方式你可以随时进行，同样也能降糖！【糖运动】
糖尿病家庭调养    阅99
糖尿病患者具体怎样运动锻炼比较适宜？
宏景书苑    阅150    转4
怎样做到健康减肥？
减肥专家居家瘦    阅701    转40
《健康走》的动作要领
秃尾老李    阅1464    转19
健步走的七大误区
春在堂书苑    阅97    转2
走路也能减肥！走着走着就瘦了
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BBC的三个纪录片
yuxh91128    阅118
看懂了这张图，玩着就能降血糖
上在以    阅4
轻松爬楼梯 有助于预防冠心病
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