原文:
練功與脊柱關係幾則
练好脊骨全身一条大龙附练习脊椎九大方法(骨盆向前微翻两胯向内微微一裹尾巴骨向下坠腰椎这个S就直了反之塌腰使腰椎受力过重下盘转换不灵劲力在腰部受阻上下不畅)
山峰云绕 阅1636 转191
身备五弓 腰如反弓
LM0318 阅1686 转152
话说松腰故事与松腰功法
CeizhuPan 阅765 转88
白鹤亮翅站桩法【李文阳】
观世修身 阅1143 转59
解读太极拳“身备五弓、腰如反弓”
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太极拳腰脊中正的作用及调整方法
rongma 阅261 转33
略谈太极拳身法的“含与展”
红眼兔子窝 阅579 转29
太极拳不能“塌腰翻臀”
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太极拳、形意拳、心意拳和八卦掌等内家拳法有哪些松腰的方法?
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能否做到太极拳身法的“含与展”,很关键!
觅书时代 阅84 转2
蹲牆功的動作要領
力雪土木 阅5707 转590
腰痛治疗:腰椎管狭窄
豫西南客的书馆 阅910 转132
日常最伤腰椎的几件事!你看看自己做没做
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你的脊椎喊疼了嗎?這有一份脊椎病防護權威指南(技術貼,附專業圖)
飞飞fyjpjk0jpl 阅61
腰痛原因多 判断看姿势
明悟好学 阅80 转8
每日一穴:腰阳关穴(12)
不要看我文摘 阅177 转8
后腰下部痛是什么原因?
宁夏申晓东 阅169 转2
八种方式最适宜“养腰”
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腰骶部发育异常症
知意 阅928 转54
腰椎的基本解剖——椎间孔镜系列专题(二)
中医正骨养生馆 阅1286 转53
椎弓峡部不连伴脊椎滑脱症
張德文 阅1311 转39
浅谈松腰竖直的功效与作用
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注意体悟站桩和松腰的松功
ahcxzc 阅2309 转135
腰椎管滑脱症
负鹏载舟 阅498 转28
腰椎的解剖结构及图示
叶芸的图书馆 阅193663 转155
腰骶部疼痛的另一大杀手——腰椎滑脱
姜太公人生如梦 阅1121 转21
关于胸腰折叠(马虹)
乘桴浮于海 阅1570 转122
腰痛
事不宜急缓则圆 阅469 转15
没有“命门后突”一说
zzz891113 阅321 转13
八种运动让你远离腰疼!!
知易无大过 阅956 转8
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