原文：科学地震逃生系列7—— 如何原地逃生
地震生存攻略 如何科学避险
图101    阅94    转20
办公室瑜伽防颈椎病
saliy    阅2575    转500
冬天腰酸脖子疼，“克星”在这里！
鹩歌    阅284    转5
地震求生紧记的7件事
jjiajia    阅76    转2
胸部基础锻炼十个动作解析
我是华仔的爹    阅677
随时动起来，居家健身操！
等待MYLOVE    阅96    转12
分享双角式第四式
麻豆腐    阅42    转3
超赞！没有双臂也难不倒她，女童靠双脚照样乐观生活
zg2259    阅42
《传统武术基本功练习——抻筋拔骨十八势》
LM0318    阅2335    转156
坐20分钟站20秒
我爱田七七    阅189    转17
专家教你练蝶泳
青坡居士    阅435    转13
节过连上七天班 学会四招轻松解疲劳
刘燕燕    阅29    转2
你和游泳健将的距离就差一个最直观的蛙泳教程，打包带走吧
黄袍怪    阅44
瑜伽龟式第一式
aaaaaamfzgx56d    阅145
蛙泳口诀（摘抄版）
somebodyhj    阅1991    转199
一对哑铃，六组动作，坚持一个月，完美身材近在咫尺
运动发骚客    阅709    转43
每天坚持原地双臂打开，13天瘦全身，主要瘦肚子
阳光1209    阅38
八极行气功-返老还童功，练法详解（好文）
无名老熊    阅3169    转158
给大家推荐一套四肢保健操，既能预防糖尿病神经病变，又可改善糖尿病神经病变症状
陈年久    阅96    转8
防治糖尿病周围神经病变的健身操，你学会了吗
qmlick    阅140    转6
快速热身除了瑜伽拜日，这些方法效果也是杠杠滴！（附动图）
zhanghe1011    阅37    转2
强身健脑的宝宝健身操(图)-
布达拉公    阅494    转71
蛙泳的动画图片教学
牛大力挽狂澜    阅9669    转49
传统武术 | 武当全真龙门派底功举要
明日复明日fu1l    阅331    转33
四个简单动作, 和“颈椎病”说拜拜
青城悠客    阅707    转40
7个动作塑造性感背部线条
求知博学    阅549    转22
【保健养生】简单的颈椎病保健操
私语LLX    阅383    转32
八段锦 八体式强体质
莱阳好人    阅395    转31
“乐眠操”帮助你快乐睡眠
鼠来宝的图书馆    阅2916    转32
每天坚持原地双臂开合踮脚99次，10天暴瘦全身，告别顽固脂肪
梅国芳    阅54    转7