日本人为什么长寿？或许和这六个因素分不开，如能做到，恭喜你！

只有低压升高，也算高血压吗？生活中做到这2点，或有助于控血压

这5种炒菜习惯正危害你的健康！你中了几招？

人类的自然寿命或许不止100岁，日本人的长寿秘诀或许可以借鉴

研究发现：做饭可降低四成死亡率！

盐：用对了是良药，用错了如砒霜！4个用盐禁忌，为了家人，学学

健身女神喜爱自己做健身餐，好身材不仅要锻炼，也要学会吃！

油炸食品有哪些危害？怎么吃更健康？

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【七不出、盐之二】过犹不及！如何养成健康的食盐习惯?

炒菜的“6个坏习惯”，看看自己占了几个，为了家人健康抓紧改正

这3种做菜坏习惯，暗藏“致癌风险”！家里做饭的人，一定要注意

做饭的人注意，做菜时有几个坏习惯，早点改掉为家人平添一份健康

炒菜时的哪些习惯，或在损伤身体健康？快看看你们家有没有！

想要长寿“自做，自受”

你知道到吗？家常菜有助延长寿命

让孩子学习烹饪的小技巧

一历心健康 | 血脂高的人，吃肉有什么讲究？

：微波炉的危害究竟有多大？

晚餐吃错，寿命减半！健康的晚餐有5个特点

晨起四个好习惯有利健康

习惯决定着健康

应尽量避免的不良健康生活小常识

一人一生只一回，保持健康的好习惯，心怀感恩，珍惜眼前人！

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【老安谈健康】寿命短的人，吃饭时会有3个坏习惯，希望你一个也不占！

(1)哪些坏习惯会导致亚健康！如何改善？

你的习惯，决定了你的未来！

听说90%人都有这样的不良习惯，自己却不知道，对于健康来说是

坚持运动，让他成为习惯