原文：年轻十岁的柔体健康法（身体僵硬是万病之源）
身体变硬，百病丛生
舞动的朱雀    阅6027    转273
1个动作测试你老不老
良伴    阅1330    转70
不管男女老少！身体变硬?开始生病！
一株小苗    阅118    转10
“两处疼、两处褶”，需提防血脂升高，分享5招，降血脂、清血管
大白兔与胡萝卜    阅113
身体僵硬的7大危害（附瑜伽拉伸方法）
yfpy1234    阅794    转4
比节食和有氧运动更有效的减肥方法
减肥ing    阅52
身体僵硬易惹6种疾病 由硬变软有4个秘诀
丁丁的小屋    阅4192    转171
身体僵硬带来六种伤害
云天953    阅571    转5
身体柔软少得病
人淡如菊nancy    阅558    转36
求实瑜伽丨身体僵硬的危害你了解吗？6招瑜伽体式让你摆脱僵硬
翰林钱府    阅38
为什么肌肉会疼痛以及如何缓解肌肉酸痛
赵东华    阅173    转12
身体软硬定寿命，骨骼变硬生百病：自测一下，你的身体变硬了吗？
姜太公人生如梦    阅358    转28
时常肩颈疼痛怎么办？上班族必懂的7个缓解疲劳和压力的办法！
避难堡_村    阅331    转16
背部僵硬疼痛，活动不方便，不要错过这些练背的体式
关aa保禄    阅92    转5
45岁后，还能满足一硬、二软、三快的人，身体很健康，有长寿资本
营养师雪姐姐    阅2449    转81
身体变硬可能带来6种伤害，快来测测你的身体变硬了吗?
zhangshoug    阅89    转3
舒展腘绳肌可缓解腿部酸痛，通过大腿后侧的拉伸增加大腿的灵活性
一只肌爱生活    阅468
一套精力充沛的晨间瑜伽伸展序列 防止疼痛清晨瑜伽的四大基本益处
涂鸦吧    阅1
僵硬透露了你的身体年龄
玄德玄同    阅215
10个经典拉伸体式，每天拉拉筋，身材也变好了，太厉害了
美丽的传说英    阅534    转50
身体这些地方太“硬”会要命！！
陈海燕jxs1nd94    阅50    转2
这个信号决定你的户外生涯长短！90%的驴友都忽略了……
shang小冋    阅39
「打卡03」每天10分钟拉伸练习，柔软身姿让你又瘦又美！
GreenMoodre58g    阅37
头脑昏沉、记忆力变差？别以为只是身体累
盛培文图书馆    阅82    转2
健康：天冷关节易疼痛？三因素所致
baileej    阅374    转2
触目惊心!血管就是被你这么一天天堵塞的
wyk1014    阅5223    转433
其实，你的身体还能年轻十岁……
粟酥    阅82    转2
健走，人类最好的医药
白衣平儿    阅1478    转160
瑜伽路上│请不要忽视您身体提前变硬
傅江仁    阅117    转3
你，可以摸到自己的脚尖吗？身体硬了吗?
方珺逸    阅147    转2