原文：工作注意力不集中？5个方法抢救你的注意力
关于注意力
leoshcn    阅2472    转380
这样集中注意力，你的学习效率可以提高五倍！
家有学子    阅38    转2
为什么你总是静不下心来学习？
资源868    阅1640
缓解“焦虑”，试试这个方法吧
爱你太阳    阅11
抑郁症活在过去，焦虑症活在未来，通过观呼吸活在当下
新用户67616358    阅48
五种减压冥想，身心宛如重生（上）！
蜗牛皇帝    阅2630    转126
后疫情时代：失业、减薪、未来无望，如何摆脱你的负面情绪？
稷下百家教育    阅1019    转42
正确缓解焦虑的方法
自我实现123    阅112    转7
缓解“期末复习考试焦虑”，给您支一招！
一起悦读吧SH    阅62
爱焦虑、爱抑郁、身体特别差！每天用这个方法，疏肝解郁情绪佳
别看我文摘    阅11    转2
别让焦虑压垮你的健康！找出原因才能对症下药
网宜馆    阅12
对付挫折压力的自我调节法
成功之心    阅1700    转258
我们为何冥想，只为那些冥想的好处
梦回唐朝1998    阅172    转7
常常沮丧、注意力不集中…或许工作压力积累的太多？
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考前心理辅导
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出现焦虑症怎么办? 6个方法帮你缓解焦虑症
尤里蒙提    阅81    转7
五个步骤驾驭你的焦虑
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你还在受焦虑困扰吗？几个小窍门教你排解焦虑
平淡人生a9    阅114    转3
睡不着：医生教你自我催眠
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青少年抗焦虑手册
昵称40677350    阅1
克服焦虑的小方法，不妨一试
阿勇jp93n0acdk    阅67
腹式呼吸冥想：可以平衡情绪，增强自我控制力。
新用户33342673    阅5    转2
【心理学科】克制焦虑症的六个方法
老沔城人    阅82    转5
如何克服心理焦虑症?
时事文史    阅50
从失眠睡不着到深度好睡眠，你需要放弃3件事
天地人和00ksak    阅4
分享迅速消除教焦虑情绪的3个方法，请收藏
新用户9121jSrN    阅4
焦虑的缓解方法
我爱我家2022    阅1
考试季谈焦虑
语文梦    阅36    转3
怎么练就「腹式呼吸」？它对身体有哪些好处？
dsjycby    阅16
忧郁了怎么办?
李輔唐    阅59