最高级的养生：少

钟南山:最好的惜命，是做好这三点

健康生活，从节制饮食开始

想身体健康，这三个养身方法一定要懂得！

人啊，合理的睡眠时间，才是对生命的保障！

75%的人处于亚健康，有你吗？

不论男女，45岁后还有这6个特征，恭喜，你会比别人更长寿

长寿的人，往往有6个“亮点”，值得我们借鉴，希望你也能坚持

【弟子规评析10】——高级的人品都善于节制

中年人最顶级的自爱：节欲，运动，慎食，乐观

百岁老人的养生亮点

怀孕期间，孕妇要注意哪些问题？

真正有智慧的人，都懂得自我节制

长寿的秘诀是需要有个好的生活规律

孔子论养生

世界上最便宜的长寿药，就一个字！

[转载]节制之心

健身动起来：健康是什么（三）

情绪是影响老年人健康的关键

乱吃一顿伤，会吃千顿香

【健康指南】如何预防肥胖

夫妻之间少做“这件事”，“衰老”都会晚点到，再舒服也要忍住

【夜读】想要保持健康，不妨试试这6个方法

人到中年，健康是福，切记要做到这七件事

长寿的人有5个共同点，若是年过50依然具备，那么恭喜你会长寿

长寿老人给出的健康长寿7个建议，能做到的话你也能健康长寿

有了甲状腺结节别怕！要管住嘴，四种食物再馋也尽量别碰！

决定人寿命长短的，不在于运动，不在于喝水，请重视这3条准则！

有这样生活规律的人 身体更健康

高龄养生的初步探讨