原文：为何有氧做半天还是不瘦？
淺談運動與減肥
宏康之家.健康之友    阅349    转6
無器材與場地不再是藉口！該把HIIT訓練加入課表的七大好處 | 運動星球 sportsplanetm...
心有靈犀6evtxo    阅14
肌肉变大后，脂肪也多了？！怎么能“减脂不减肌”？
孙巍峰哈哈    阅80
减肥期间，怎么才能留住肌肉，消耗更多脂肪？
天宇楼33    阅54
锻炼方法
pf319    阅6
最有效的健身减脂的方法
思哲大本营    阅116    转7
南雲吉則的7日瘦身術
水是我的家    阅500    转6
(超詳細解說) 千年難題:增肌和減脂，到底能否同時實現？
泰国刀郎代夫野    阅49    转2
为什么有氧运动的减肥效果，不如力量训练？
全球健身号    阅92
减脂，不掉肌肉才是王道！
feng9h    阅127
運動一定要滿身大汗、累個半死才有效？
黑狗兄    阅579    转9
减肥方法 出汗与脂肪燃烧是一回事吗
图书馆12312318    阅163
站桩站不下去怎么办，初学必看
正气站桩学堂    阅140
提高基础代谢率的必要性及方法 - 薄荷减肥论坛
peace001    阅16635    转61
比跑步消耗更多热量的运动
yagi1    阅1639    转27
30秒瘦肚操
tryzwm    阅858    转22
科学控重，从认识脂肪开始
王利民22班    阅311    转19
一篇文章教你区分有氧or无氧运动，正确减脂塑形，瘦成一道闪电！
凌寒留香之腊梅    阅9610    转11
躺着都能瘦？ 提高基础代谢率就有可能呀！
标准生活    阅112
减重容易减脂难？怎么做才能减掉脂肪并留住肌肉，从而真正减脂？
十月知行    阅92    转8
唱歌好處多多
米艾    阅634    转7
身體每天會耗掉的熱量
chinairon    阅85    转5
如何获得一个持续消耗脂肪的体质——从这几方面着手
檸檬橙    阅923    转5
跑步4大真相：最消耗能量的运动，跑步居然排在后面！
人在旅途在济南    阅504    转4
减肥：有氧运动和无氧运动融合
徐说营养健康    阅84    转4
运动科学系列|如何得知代谢率？量热法与耗氧量
姜太公人生如梦    阅675    转3
有氧运动VS无氧运动, 哪一个好?
网事如feng    阅1461    转3
干货：怎样在减脂的同时保持肌肉量？
健身搞肌    阅860    转3
心跳速率越高，肌肉消耗越高？脂肪消耗越少？
小姐姐健身    阅432
减肥误区 | 瘦的慢是因为你知道的太少了！
雨吻花开    阅25