原文：坚持5分钟平板支撑姿势胜过跑步1000米
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Plank练腹肌你必须知道这三个技巧
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每日健身计划：平板支撑（plank）
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每天坚持5分钟，胜过跑步1000米？
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jglfhz    阅1148    转32