原文：小燕飞的动作是怎么做的?
锻炼颈、胸、腰背肌的方法：小燕飞 或 蛙泳
wangliya    阅453    转13
腰椎间盘应该怎样锻炼？
知足常乐5qhbsk    阅84    转3
腰病患者的保护神
♂心愿♀    阅61
骨科专家推荐的腰椎操
yygltj    阅29
骨科医生：多做4个运动，腰间盘突出不再发生
ybshzz    阅65
一个动作改善腰痛、腰椎间盘突出，但大部分人都做错了！
金坛区    阅1242    转81
[女性保健]腰间盘突出怎么锻炼 简单招式治疗腰部问题
任万胜    阅1276    转50
每天早晚坚持15分钟，轻松防治坐骨神经痛
xinlingshenhui    阅297    转35
腰椎间盘突出6种中药
治骨以来    阅2217    转26
腰椎键盘突出 锻炼方法汇总
Cookie陈    阅2055    转20
腰痛、腰酸，越来越多的腰病折磨我们，如何养好你的腰？
星晨hwlbuteota    阅255    转20
《贞元自然疗法课程》第六章——拉筋与擀筋
泰囧zy9dt5kdtx    阅630    转22
骨科专家讲解腰椎间盘突出症怎样锻炼
心灵自助    阅129    转13
白醋 1物，巧治腰突、膨出，兑水用2回，腰椎好
熊大我    阅349    转10
“骨病春治”！几个简单动作，缓解肩痛、腰痛、关节痛，照着做
湘兰图书馆    阅73    转8
腰椎间盘突出的自我锻炼
噶玛明月    阅317    转6
腰椎间盘突出千万不能做这个动作
姜太公人生如梦    阅19    转6
腰椎间盘突出需科学治疗，推荐7款中药方剂，9成患者已被治愈!
崔jl    阅204    转8
每天3 分钟，和腰椎间盘突出腰痛说再见 | 国际通用麦肯基腰椎训练法（三）
西安国康马YH    阅95    转5
腰椎间盘突出了，适合做什么运动？
努力修行者    阅16    转3
权威专家总结: 腰椎间盘突出运动疗法大全, 不花冤枉钱轻松治好!
梵观先生    阅162    转2
4招教你自查腰椎间盘突出
钱首相小泉    阅681    转2
腰痛就做“小燕飞”？这六类腰椎病患者可能越做越“疼”
谨身节用华    阅150    转2
注意，腰疼得受不了，可能是“腰突”的前兆！
mxb08    阅2
腰不好，医生让我做小燕飞，可越做越疼是怎么回事？
田园漫步168    阅76
第一批90后，腰已经“垮”了！4个动作就可轻松“护腰”
華麗的承諾    阅18
腰椎滑脱后如何自我康复锻炼?
颈椎矫正    阅1023    转23
腰椎滑脱的康复锻炼方法
chenzt    阅1120    转22
练腹肌比仰卧起坐强十倍的运动！
鹩歌    阅11078    转41
3分钟2个小动作，腰疼、腿脚麻不再反复，胜过单吃止疼药
海皇星268750    阅155    转12