原文：正常成年人每天的适宜活动量是多少？
千步运动量
空打吹    阅165    转2
运动就要“见缝插针”，11招增加活动量
吉林省舒兰市刘    阅53
简单自测运动量 老人报
江海报览    阅95
不运动与抽烟一样容易早死
yagi1    阅303    转10
哈佛大学研究发现，每周运动150-600分钟，死亡风险最低
医诺维    阅29    转5
每天走多少步才最健康？
若荷9p16ojzsov    阅163    转3
JAMA子刊：剧烈运动更有利于健康！超40万人10年随访显示，高强度运动占比过半，与全因死亡风险降低...
姜太公人生如梦    阅90    转3
“日行一万步”竟然是个营销骗局？每天到底该走多少步？
好大水    阅53
全球运动健身风向标新鲜出炉：2018年美国身体活动指南有哪些新进展
leee68    阅52    转2
为了健康，每次跑步多长时间就够了？
明日夏明日    阅100
世卫组织推荐的成人每日运动量
找不着北找南    阅267
原来世卫组织推荐的成人每日运动量是这么多……你的运动量达标了吗？
大白兔与胡萝卜    阅32
家务活是很好健身运动
1654613    阅70    转2
节后减重少不了坚持
xxjjsdt    阅24
再达不到成年人的运动量，你就废了！
终身跑者    阅8
拖地8分钟 等于步行千步
五岭智叟    阅361    转18
中年人的多病之因：运动不足
养生与益寿    阅132    转15
得了冠心病能出去旅游吗？
wuday8    阅78
微信运动每天一万步，真的健康吗？真相原来如此
抹云阁    阅52437    转14
每天走多少步最健康？动图教你6种走路法！
丑更丑    阅57    转2
上班族注意！“久坐不动”2周，易增加慢性病风险
华民    阅60    转10
每天多少运动量可以降低死亡风险？这篇文章告诉你！
kdy2000    阅193    转3
想要中老年健康，基本的运动量是不够的
中国生命营养    阅47    转3
“好吃懒做”易生病
云语禅心    阅4    转2
你的每周运动量达标吗？这些内容可供参考
常欢喜的图书馆    阅91    转2
小小运动量就能预防46%死亡风险，每天散步、遛狗就能完成
zula999    阅22    转2
糖尿病治疗失控了这驾“马车”，跑偏的不只是血糖，危害超乎所想！
糖尿病家庭调养    阅41    转2
8千步？1万步？我们每天究竟需要多少运动
edenclub    阅484    转2
中年才开始运动锻炼是否太晚了？科学论证表明马上运动一切都不晚
读思行666    阅200    转2
锻炼多少算是合适的？最新HHS体育训练指南
南方菩提    阅43    转2