原文：【吃人参不如睡五更！养生做到4“不如”健康长寿少走弯路】
冬季老人应避免的养生误区
侗乡人1961    阅74    转6
老人养生有4不如，你知道吗
nbgt205    阅23
老人冬季养生3不1要
zhangshoug    阅61    转4
老年人冬季养生，要避免这些养生误区
苦歰嘚笑無奈    阅36    转3
老人睡眠时间多少为好？以这个数为准，切不可贪睡
chwm1201    阅76    转2
父母每天睡眠不足8小时，真的没问题吗？
爱斯基摩人家纺    阅49
为什么老年人睡眠也要充足?
福兴堂图书馆    阅5
老人养生长寿秘诀：4忌6宜
lq林祖祥    阅228    转18
百岁老人养生长寿秘诀：4忌6宜
ddd603    阅160    转9
【百岁老人养生长寿秘诀：4忌6宜】
zy风清云淡    阅117    转5
睡眠与养生
就你爱书吗    阅1762    转137
老年人每天保证6个小时睡眠时间有助延寿
szr    阅748    转92
老年人睡眠的四个误区
ABC123949    阅81
冬不抑郁 冷不恋床
学海泛舟    阅400    转31
睡眠长短决定寿命：60岁老人每晚睡眠别超这个数
重庆忠哥    阅913    转14
八十岁老人每天睡多长时间好？
大铿    阅13830    转5
老年人睡眠少才能更健康？
laoxuesheng    阅173    转4
60岁以上老人睡多久合适？睡得过长有哪些危害？一篇文章全告诉你
陈年久    阅363    转3
过了60岁，每晚睡多久才合适？
3dz    阅92
睡好这三种觉,老人精神好!赶紧转给家里的老人
guooqqoo    阅47
过了60岁，每晚睡多久才合适？世卫组织给出了时间
a岳阳    阅152
每晚睡好“黄金7小时”
知足知道    阅29
60岁老人睡眠时间
康德养生    阅1
睡眠方式不当损健康
weijian     阅192    转6
【转载】老年人如何保持良好睡眠？
美晓萍健康馆    阅56    转5
过了60岁，晚上睡几个小时好？达到这个数就正常
jill24    阅377    转2
老年人养生睡眠质量要保证
wyk1014    阅35
提醒：60岁以上老年人，睡眠时间得满足这个数，希望把握好
青木森森    阅216