【跑步课堂】运动对心血管系统的影响

跑步运动-生理学

练得再好，也别让这个部位放肆地增大

马拉松猝死？青年冠心病？爱运动的你，你的心脏还好吗？

跑步会让我们心脏产生哪些改变？

体育运动与心理健康

运动锻炼能明显降低心率和血压

锻炼心肺功能，就只能练有氧？练无氧不行吗？

科学松鼠会 ? 像阿甘那样去奔跑

全面的健身要点都包括哪些方面的运动？该按什么比例分配侧重点呢

​耐力超强还能瞬间把心率从200降下来：冬奥会这个项目运动员心脏有多强大？

心率监测：标定运动强度的“速度计”，最简单最实用！

有心脏病的人，适宜的锻炼方式是步行，锻炼下肢更安全

凭己之力，怎让血管新生？重构动脉！

有氧运动与心脏

养生堂“《动出健康?活出精彩－8》

保护心脏运动并非越多越好

平时爱好运动心脏晚衰十年

专家称心跳慢者寿命长 支招不同人群锻炼法

痛心！34岁男子马拉松终点前100米猝死，跑步请一定注意心率

长期跑步之后心率过缓，正常吗？

心脏病患者，不能碰哪些运动？医生提醒：这4个运动全都要躲开！

马拉松VS 最大有氧心率

跑步健身对心脏真的有益吗你知道吗？

耐力2

足球运动中的体能训练：原理及方法（上）

跑步中测心率很重要 减少每分钟超过180次时间

跑者必读了解相关有氧运动！

生活号--戴口罩跑步会猝死？背后的真相值得关注！

跑这么久，心率降这么低，好事坏事？