原文：鸾凤和鸣话提肛
产后如何锻炼盆底肌肉
四季兰草    阅276    转7
提肛能治肾区多病
林中雨露    阅7950    转1326
男人看过来：关于性生活，这个真相你必须知道
xiaosuperman    阅1147    转43
肛肠运动操--如何做提肛运动
逸香阁居士丽人    阅400    转22
这些运动简单又好操作，还能防治痔疮
新用户69851752    阅38
点破玄机：做一次提肛就等于补五脏六腑
秋天雨CZL    阅4125    转450
女人必须会做的动作！
云中公子    阅1682    转35
怎么提肛的正确方法
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四种提肛动作助你轻松按摩内脏
鹩歌    阅1235    转77
小周天秘法意念提肛功的重要性
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告诉你提肛运动的四大好处
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乾隆皇帝活了89岁竟和这动作有关
笑和尚1    阅1783    转31
会阴痛病人微创术后需要做肛门保健操吗？是的，会促进康复
玄德玄同    阅42    转4
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提肛运动怎么做 常见5大提肛方法
大医至善411ok8    阅498    转8
怎样正确进行提肛运动？
静幻堂    阅31809    转466
提肛运动怎么做
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【提肛有防病治病作用】
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提肛运动的正确做法,提肛与缩肛的区别
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一个羞羞的话题：提肛运动原来有这么多好处！
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痔疮的气功疗法
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这个每天都做的姿势，竟能让脊柱变形？吓得我赶紧坐直了！
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不用害羞，提肛运动大有益处，医生坦言：4大好处用钱也换不来
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女性如何缩阴 有效紧致阴道的方法
p0oouuu    阅1964    转76