原文:
瑜伽体位——Utkatasana幻椅式
【体式精讲】瑜伽「简易坐」总是含胸驼背?你需要这样练习
秭童的号 阅154 转4
做了那么多次下犬式,你真的做对了吗?超强解析+解剖图
水岸--- 阅495 转3
老师:下犬式总是拱背怎么办?拱背只是表象,找出问题的根源才能彻底解决问题
玉蝴蝶YOGA 阅9
瑜伽体式柔韧练习疼痛难忍?了解这三点帮你安全有效拉柔韧
喜欢素描的日子 阅137 转5
坐山式一个很容易忽略的重要体式
麻豆腐 阅1294 转3
纠错:冥想最理想的坐姿,并不是双盘莲花坐
我好爱你我爱你 阅78
幻椅式Utkatasana练习要领/瑜伽姿势(视屏)
失窃的灯芯儿 阅834 转19
干货丨图文详解瑜伽坐姿体式
花笺 阅956 转13
瑜伽课堂|第四课 缓解痛经的十五瑜伽体式(纯干货)
风信子OP 阅1953 转30
产后恢复瑜伽经典体式及功效介绍
mm200422 阅842 转5
筋膜与瑜伽 5个筋膜放松体式 提供整个身体的拉伸或弹性 缓解疼痛
涂鸦吧 阅385 转3
长期练习这个新体式,可掌控你的性能力
caiyuchen0415 阅122 转2
2018必火体式!每日一练矫正O型腿、X型腿、XO型腿不在话下!
我是美丽青青 阅163 转5
瑜伽学堂 | 启动轮穴系列之“根轮”的9大体式
云朵仰艳美 阅2777 转15
简单下犬式有超多的细节! 12 张解剖图,深度解析11个发力点
GreenMooder58g 阅55 转3
「打卡02」瑜伽你真的练对了吗?别让错误的瑜伽“毁”了你!
yfpy1234 阅67
经验篇 | 骨盆后倾的检测以及调整方法
梁子liang 阅525 转9
开髋疼吗?掌握这几个动作,开髋容易很多,痛感少很多
YW东邻女 阅546 转3
22个常见体式“力的走向图”,练瑜伽知道如何发力很重要
读书刘先生 阅42 转3
九个瑜伽体式,帮你祛除面部皱纹,改善皮肤下垂,面部红润有光泽
jieshi 阅21 转3
老师:为什么说山式是所有体式的基础?看完这21张图片你就明白了
midaspilot 阅73 转2
练错了真不如不练!详解10张瑜伽基础体式正误对比图!
姜太公人生如梦 阅29
瑜伽练习中,坐骨为什么那么重要?
Lany被人注册了 阅136
ॐ 女性常练这7个瑜伽体式,保养卵巢瘦大腿
天人合一1007 阅131 转4
【瑜伽视频课程】直角式,修复脊柱,矫正驼背
忒浪补渣炸 阅92 转2
解剖课!一个正确的战立前屈式竟然包含这么多!| 瑜伽解剖
一一众生 阅884 转15
收藏!教你更好前屈,改善骨盆后倾
口琴和吉他 阅1248 转11
“山式”是一切的根源
颖1335432 阅122 转8
你知道练瑜伽,什么才是真正的关键吗?
阿金大大 阅404 转5
首页
留言交流
联系我们
回顶部