原文：训练动作不求人！想练哪块肌肉，就练哪块肌肉！
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xyz3i    阅953    转136
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过眼云烟901    阅353    转37
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草原狼ual5yjcg    阅30
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liangzi91924    阅1269    转43
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dongchang    阅1470    转40