原文：十字手
太极馆 2013八式太极拳9： 十字手-收势
明春日月    阅40    转2
【太极八势视频】傅清泉老师讲解“十字手”
高山流水1959    阅428    转5
手型的阴阳转换要领，十字手中暗藏的太极图。
3D太极    阅200
太极秘要/太极图是内家修道的理论依据
太极一圆    阅522    转51
视频：美女教你学太极（13集教学视频）
公司总裁    阅335    转29
「太极大家」最正宗的吴式太极拳16个定势照！（珍藏）
pxdtsg    阅2155    转27
老架杨氏108太极拳拳谱战歌
游神2005    阅210    转21
杨氏太极拳拳谱体用口诀
彼岸花开月未圆    阅285    转22
太极摔跤术：太极十字手的实战用法
tjboyue    阅335    转16
太极天天练，学十字手两合两开，拥有练太极拳开合特点
dsj_cgf    阅40    转2
阴阳太极手
大-营    阅200    转3
练云手可以提高基本功吗？
五体松    阅361    转2
【教学】杨氏太极拳85式前十四式演示
澄0611    阅695    转13
42式太极拳第四十一式：十字手
湖南雲和月先生    阅25    转4
杨式太极十字手，手脚协调的关键，3个要点练习30天，打出精气神
龙伯3nps47ac4m    阅37    转2
杨氏太极第五代嫡传人杨军老师讲解传统杨氏太极拳：十字手、收势
鹏天阁隐龙斋主    阅141    转2
杨式太极拳八十五式：十一、十字手用法－太极明家魏浩波老师主讲
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上海小哥不远千里！探寻赵堡太极拳的奥秘！老师用十字手体现太极
建怀v394hwyhnb    阅9
祝大彤太极拳内功解读阴阳结构剖析 太极手与太极揉手 A
周婷111    阅711    转30
运柔成刚，刚柔相济
自渡自己 ywy    阅383    转14
太极之接劲分阴阳
李星林    阅88    转5
练丹田弹抖还需练手，这叫阴阳乾坤手，太极高手讲的真好
善友张    阅3
杨氏太极拳85式拳谱（简）
世融嘉城    阅75396    转418
23－24 十字手 收势
libaoran    阅66    转3
十字沾，擒拿手，可以柔制刚
gufengdiq1sxwb    阅30
太极拳内功修炼秘法
响武睿麟    阅2524    转364