原文：如何站桩
站桩到底练的啥？终于说明白了！
三忘一空    阅2693    转42
我是这样站桩的
天地虚怀xia    阅1729    转75
我的健身之路（5年八段锦历程）
niuniuyumami    阅189920    转565
少林失传了上百年的功法！只需要做3次，比得上每天走一万步！
曌贇king贇曌    阅6597    转495
26 站桩莫摆显
晚钟南屏    阅270    转9
【转载】深感站桩之重要-- 东方和尚的日记
QQ月夜归航    阅277    转11
武当的4大内功绝技之四：聚气功
邹沁洋    阅1164    转53
武术气功的空劲练法——鹰掌功
吕剑藏书    阅3366    转291
形意拳桩功之：拳通一理 悟在一惊
天下读书人心意    阅1291    转193
江南民间秘传气功-润气功
无名老熊    阅2381    转212
戴氏心意拳桩功的秘密 四探
小山 爱    阅52    转5
破译外家八极拳小架与古传易筋经的关系（一）
白猿五行通背拳    阅395    转32
站桩功的奥秘-治未病与养生健身
宗放    阅544    转50
浅谈太极拳的桩功：站桩、走桩和定桩，它们怎么修炼？
九天凌霄阁    阅2783    转24
意拳气功初练导引
张德文    阅384    转25
调整长短脚初探
xiaoyaozizai    阅906    转13
“形传”
秦之过也1    阅97    转2
第一章，振中正脊简介 -- 正脊行真气，导引合阴阳。
张磊r6nefzv5pb    阅182    转2
两仪点穴练习
liangyiyi12    阅695    转12
庞鹤鸣老师：太极拳系列讲座之一(2009-11-11 09:54:49)转载
wenjie2011    阅2064    转129
轨迹拳学，为你揭开发力的千古奥秘
牧家图书馆    阅204    转3
[转载]胡耀贞的心意内功
天下虚怀    阅2583    转110
少林八段锦
闻涛听海    阅2241    转110
孙门形意拳之三体式-武术气功
八景宫    阅1516    转103
松腰+站桩一些关键的姿势要求，开卷有益 | 『 锻炼与运动 』
心观云卷云舒    阅2400    转97
谈谈大成拳桩功的入静 作者：王介忠 王健民
周珏    阅1114    转62
【原创】浑元桩要如何站？！
贺文gh6bt4mios    阅286    转18
八极拳中的鞭子劲，这一下可太狠了！#传武 #八极拳 #用武之地
国术传承摘录馆    阅3
少林气功内劲一指禅教程9
zuhua    阅1050    转34
沈阳武派太极拳筑基功
yuanyi    阅202    转3