读懂食物升糖指数（GI），糖友吃得更安心

掌控学糖 | 10张表格，让你从此饮食不犯懵！（超全！收藏版）

常见食物的血糖指数表~

日常食物血糖含量表，保存好随时查看，为身边血糖高的人收藏好

低升糖指数食物，让你血糖稳稳的

糖人通过这个数字就可分辨宜忌食物，但也要注意这两问题

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各类食物血糖指数（GI）表

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血糖生成指数

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