原文：五谷杂粮 养生必备
平日里大部分人吃的是杂粮，而不是五谷。
春天书屋    阅1179    转98
五谷杂粮最养人，这30种五谷，建议你多吃
余人笔记    阅640    转97
五谷杂粮的正确吃法，你吃对了吗？
sandramaoyf    阅267    转26
“五谷为养”是哪五谷？到底养什么
发现探索    阅959    转14
五谷养生(26)
欣然求索斋    阅407    转32
花样吃五谷杂粮，比米饭好吃n倍！
youxianlaozhe    阅86    转10
每天一碗全营养--五谷杂粮养生粥
新竹林    阅2964    转63
养生常识:五谷杂粮最养生 中医告诉你如何健康吃(2)
焦虎    阅108    转2
红芸豆：杂粮中的佼佼者
心戒定慧    阅65
五谷杂粮养生大全——小小的五谷杂粮，藏着大大的健康学问
ok穷则思变    阅56    转10
很多人都在买的五谷杂粮粉，有一种人不适合吃
一帅988    阅400
主食吃得少，寿命长不了！这八种毛病，都和你米饭吃得太少有关！
常笑健康    阅134    转11
吃全谷物竟然有这么多好处，可惜很多人不知道！
wym7185    阅78    转2
“挑食”也讲究，pick一下碗里的主食吧！
长沙7喜    阅33    转2
多囊卵巢患者应该多吃五谷杂粮，怎样吃好
慈满天下    阅54
五谷与养生——常吃五谷杂粮的好处
liuhaicheng1122    阅1416    转59
什么是红、黄、黑五类？
乐悠悠2599    阅1198    转5
【五谷杂粮】五谷杂粮有哪些
sunyaohai    阅36    转2
人们常说“人吃五谷杂粮哪有不生病的”，又有人说五谷养生，究竟哪种说法对？
九州好人    阅61    转2
需知：五谷吃对是养生，吃错是伤身！
荷叶的图书收藏馆    阅309    转13
食养“五字诀”
LUCKY雪玉    阅335    转13
多吃五谷杂粮 保护血管健康
红花绿叶园    阅134    转8
五谷杂粮最养人，减脂必备，粗粮养生功效合集
淳淳之美书馆    阅3
多吃五谷
llvvdong    阅85
8分钟做好一锅杂粮饭-------杂豆粗粮养生饭
闲之寻味    阅293    转22
脾胃不好，五谷杂粮要这么吃
hnr361    阅904    转21
五谷杂粮食用时的健康小贴士
哥妹情缘88    阅65    转3
五谷磨房把食材打成粉后会不会破坏食物的营养，还算不算粗粮？
besunnyaR    阅15904    转14