中老年人，最佳的养生之道是休息，懂休息，必长寿！

养生不是 “多多益善”，中老年易陷入的三个误区，你中招了吗？

中老年人如何保持健康？

50岁后想长寿，这4件事，再难也要做，哪怕能做一个也是好的！

倪海厦：想长寿，得固精！

男人40岁之后，是“养命期”，改掉3习，牢记3勤，身体健康易

中老年身体有10信号是健康的表现？50岁后想长寿谨记养生三字经！

想长寿清晨三件事

中老年养生保健资讯

4种运动被称为“长寿运动”，选择一种每天坚持30分钟，健康长寿

长寿的人，通常都有3个好习惯，你若也有，那长寿离你很近

送给中老年朋友穴位拍打养生健身操第三节《拍穴养生运动》

饭后半小时，养生黄金期！一个小动作，长寿20年，一学就会~

什么？休息才是最好的运动？北大教授都赞同？

50岁是寿命决定期！无论男女，若有这6个特征，恭喜你是长寿体质

太极拳在中老年健身中的作用

比散步还简单的养生运动，早晚各进行一次，让你70岁登山如小伙

钟南山谈运动：中老年做这3种运动，既长寿又防病

健康只是条件，不是目的！一位退休老人的养生观，多少老人活错了

经常散步有利身体健康？医生坦言：年过50，常做3件事比散步管用

【秋季养生】中老年人必知的三大健康要点，让身体跟上您的步伐！

饭后半小时是“养生黄金期”！做到了比同龄人多活10年

人老了，不在于运动，不在于喝水，过了55岁，请牢记4项长寿准则！

饭后6000步能长寿？看完后震惊了！必存~

要想长寿显年轻,这11个习惯,请逼自己养成！第5个很多人都做不到!

倪海厦：为什么大山里的人容易长寿？快看这里很简单！

50岁是寿命决定期，医生建议：坚持3个习惯，长寿离你更近

医生提醒：这种蔬菜或会导致骨密度下降，提醒中老年人要少吃

日本最新公开的长寿秘诀，第4是睡觉，第一是什么？你也来猜猜看

女人长寿特征是什么？这5个好表现，你若只占1个，身体也会很健康