原文：如何做到减脂最大化，肌肉减少最小化？
关于有氧运动消耗肌肉的解释
smellycatda    阅4819    转13
脂肪是怎么消失的？不了解这个怎么能减肥啊？
lgj20099    阅113    转3
纠正纠正纠正：健身也要改邪归正
若水情    阅147    转6
有氧运动+无氧运动 运动混搭更减肥
平淡幸福5019    阅215    转3
你究竟在减脂还是减肌？
小树仔仔    阅522    转2
既减脂又不流失肌肉，哪5个细节让你快速达成目标？
仁仁163    阅231    转2
减肥=减体脂，牢记3个方法，让你的体脂率下降5%！
全球健身号    阅10
胸肌谁都有，你的却是“脂肪盖肌肉”，降低体脂率4招儿就可以
一只肌爱生活    阅362    转4
为什么减肥会让你失去肌肉？又要怎么做才能减少肌肉的流失？
十月知行    阅10    转2
十大运动谎言，你中了多少？
糖是甜    阅111    转4
减脂怕掉肌肉？你得知道这些
etsky    阅55    转2
增肌与减脂能并行不悖么？
倪文彬    阅55
好不容易练出肌肉了，怎样防止肌肉流失？
好大水    阅212
教你制定属于自己的减脂训练计划
stwym    阅5159    转57
健身基础理论知识（一）
小笼包书斋    阅1314    转18
【科普】为什么减肥做HIIT运动最有效？
德华11111    阅3980    转12
健康饮食、适量运动与大学生减肥
成功减肥    阅365    转9
【西希营养学第122篇】成为自己的运动营养师——5条运动营养试金石
濮水新声    阅121    转7
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如何获得一个持续消耗脂肪的体质——从这几方面着手
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增肌难，瘦子增肌更难！想高效增肌，这6个训练饮食细节你要知道
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