打通督脉 焕发生命阳气+督脉，人体太阳生起的地方+如何“打通任、督二脉”

疏肝壮肾《易筋经》

经络名称

治疗腰间盘突出的穴位

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中里巴人健康大讲堂笔记和找穴位1

任督二脉归于奇经八脉，中医养生的至宝穴位，手把手教学

非系列——关于督脉

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拉筋、拍打、撞墙、刀功、扭腰、贴墙

想健康，必须熟悉这些身体神秘之门

治腰痛常用穴

经络养生----非药物经典养生的重要内容之三

如何简单有效的打通膀胱经呢？

用脊柱行拳是养生祛病的根本所在

太极拳脊柱行拳是根本

任督二脉 可防体虚

推宫过血(推拿)口诀

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