原文：这7个瑜伽体式，练完感觉腰又细臀又翘了
今天新月说说连接！
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阴瑜伽之放松的专注
水木年华138    阅96    转7
瑜伽体式--拐杖式
知愚草堂    阅1759    转29
形意拳三体式为何站不了几分钟？
外山    阅722    转37
8套瑜伽体式“深度”变体练习（瑜伽老师常用），感觉超级强烈！
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瑜伽笔记 | 束角式 体式精讲
微微传奇    阅147    转3
练瑜伽为什么强调正位？
风中瞬间    阅71
瑜伽导师答疑：仰卧体式后会感觉非常疲倦，是我自身的原因吗？
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一套体式，7天，每天一遍，瘦到你笑出来
静山主人v6drpr    阅31
Utthita parsvottanasana加强侧伸展式练习心得
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一直被忽视的伸拉减肥法！这些体式简单方便又有效
GreenMooder58g    阅69
瑜伽练对了，就是一种享受……
样杨私密图书馆    阅19
[转载]孙氏形意拳三体式(6)真正的三体式正规练习
啊墨    阅1565    转124
孙禄堂的真实武功视频，孙禄堂三体式站桩图解
斌kvr3chtxbvr8    阅5853    转52
几个靠墙瑜伽动作，找面墙就开始练吧
风月行    阅1715    转9
练瑜伽的三个阶段。
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老师，为什么你上课不做体式
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新月式的修炼秘笈
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特殊时期的瑜伽练习
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【原创】652.正念与执念，人生的两种境界
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61岁气质“老奶奶”，这身材我服！附10个让你练出好气质瑜伽体式
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注意了，你可能练了假的Plank！
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若没有这个体式，练完瑜伽后身心可能会疲惫！
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体式 | 拒绝驼背
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老师，我想在家里练习瑜伽，可以吗？
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运动中的冥想 : 瑜伽体式作为正念的入口
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瑜伽扭转体式练习中，为什么你的扭转总是不深入？
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水岸---    阅28
瑜伽的存在：你的智慧边缘 如何在瑜伽练习中探索自我的边缘
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