原文：胸肌内侧不发达？1个动作，教你打造“事业线”！
如何全面的锻炼胸肌-头条网
小怪兽他爹    阅308    转20
胸肌要更有型吗？最实用九招三周见效！
jaguarstrikes    阅633    转20
想要胸肌练的好，这8个重点一定不能忽略
wkz03    阅47
想要拥有更加饱满的胸肌，哑铃飞鸟训练必不可少
功城    阅50    转2
一周3次卧推为何还是胸部平平？教你5个秘诀让胸肌翻倍增长
山之梦幻    阅1052    转6
完美胸部锻炼，这套动作让你变型男
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胸肌如何练得又大又厚？快来试试这组训练
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上胸不饱满这种老问题，就怕这9招，简直是直击完美大胸的秘方
草原狼ual5yjcg    阅314    转2
哑铃卧推和哑铃飞鸟的区别，怎么选？！
新用户98166778    阅2726    转2
卡特的一套胸肌训练计划，我用了感觉很不错
宇宙1968    阅315
没有个有型的大胸肌，都不好意思说自己练了好几年....练胸的正确姿势!
星辰行者    阅211
哑铃飞鸟的核心点在哪？
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哑铃飞鸟, 一个动作打造你的完美胸大肌
20150405    阅122    转2
体脂是决定肌肉线条是否完美的关键问题!
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沉稳9mvbowwvbi    阅45
胸肌没变化，不要拿基因当借口，因为你还没努力到这个程度
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如果一次健身只能练1小时，为什么90%高手都这样练？
Chang_guo    阅77    转3
练胸全套攻略！从问题到动作，十年经验专业解析胸肌训练
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WildFieldHealth 荒野健康：3分化2循环的练胸大法
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练胸做好这4个细节，胸肌会进步一整年
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这样练胸肌又大又宽，女生看了都自卑
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为什么你练不出大胸肌? 胸部训练8戒律, 你都做到了吗?
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哑铃飞鸟标准姿势，让你远离肩膀酸痛
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5个哑铃动作，练出完美胸肌!
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平板哑铃飞鸟，增加你的胸肌维度
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施瓦辛格的胸肌训练计划
sysr    阅6415    转208