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【微信课堂】听扎西老师讲拳:第9课(进步搬拦捶)
【微信课堂】听扎西老师讲拳:第3课(揽雀尾-右掤、捋挤按)
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微课堂 | 视频教学:第七课 搂膝拗步
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太极拳搏击教学法(十)
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[扎西拳艺公益教学]闫长富老师讲解85式(47一51)抱虎归山.斜单鞭.野马分鬃.揽雀尾.单鞭
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陈氏太极拳腰裆劲、缠丝劲、腹式逆呼吸的练法
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【名拳教程】宋氏形意拳之劈拳(动图 图解 视频 文字详释)
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身备五张弓 拳式无松懈
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太极拳的转腰功
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[太极拳教程]太极拳教程 人体腰裆部的作用你知道多少
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