原文：凝视景物明目功法*
少林基本内养功，释德建大师亲授，老少咸宜的功法
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练功不收功 到老一场空
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练拳体悟：我是这样练出丹田功的
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坚持转转丹田，站桩后必做！如果你每次能站桩30分钟以上，收功后做
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下丹田没有感觉怎么办
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