原文：【干货】为什么你容易生气？因为你的肩和胸太紧了！
10套瑜伽序列图162个体式，进阶路上必备
蓝精灵乱世精灵    阅278    转5
瑜伽答疑①：练瑜伽肋骨外翻怎么办？
故梦k717o51pcj    阅1993    转5
瑜伽导师答疑：顶峰式和下犬式的区别？
紫云飘雪lkrxxi    阅704    转2
秘瑜伽答疑：每个体式停留多久为好？（点开看更多问答）
口琴和吉他    阅291    转3
瑜伽练习培养对前锯肌的觉知！
精进瑜伽的路上    阅77    转2
一组辅助开肩的体式 （图式瑜伽）
LuLuYoga    阅428    转4
开肩又开髋的瑜伽体式，值得学习！
往事随风479    阅67    转3
瑜伽开肩体式
风月行    阅269    转3
开肩又开髋的瑜伽体式
心愿不倦    阅30    转2
开肩又开髋的瑜伽体式，值得你收藏
故事许多的人    阅18    转2
自从练了这个瑜伽体式 开肩开髋又开了心
gmajfpubxhpq70    阅59    转2
10个珍藏级序列图，一次性开肩、瘦腰、翘臀，太厉害了！
紫海香藤    阅51    转2
无论你练不练瑜伽 这个体式都可以每天做，肩活了 背不驼了
乐老头ljx    阅27
一招瑜伽体式，每天2分钟，从肩到脚踝轻松一整天
雨吻花开    阅29
做一次就见效的肩颈舒缓瑜伽，18分钟串联体式，患者强烈推荐
丽星空    阅61
掌握这套瑜伽体式，每天五分钟，减掉虎背熊腰!
lyd200818    阅99
一组拯救你肩颈的瑜伽体式，坚持练习见效果！
GreenMooder58g    阅29
公认最有效的开肩体式.如果不开心.那就练瑜伽吧.舒展腋下.赶走忧郁
翰林钱府    阅41
通过加强和拉伸背阔肌以舒展上半身
水蓝鸢尾    阅569    转15
还在忙着开肩开髋开胸？你可能离瑜伽越来越远
秭童的号    阅607    转12
牛面式开肩？你先天条件够吗？
郎也不错    阅808    转9
从脊柱的前屈和后弯中探寻瑜伽体式存在的意义
Answer他娘    阅187    转8
深度解析肩倒立的魅力所在
yjcl5279128    阅901    转6
改善含胸驼背的治疗体式
xyf4345    阅219    转6